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雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，' O: G" U6 o+ s2 j7 T: [
- y( F9 Y2 \5 \tvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 2 個 [切粒]，! A. C: }- I$ c' N7 ?; y
7 b$ `7 q ^1 X; {- i2 M0 a9 [蒜蓉 1 湯匙，
) ^, M- i7 W7 o9 y; n8 `( o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D& L _+ h/ o4 X9 B& ^2 m4 |; S) U
蔥粒 裝飾用
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製法：
# L8 y' r5 T- @6 o$ x* \# c: ?: z8 S公仔箱論壇1. 雞肉用醃料醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 `% ^6 U1 k+ U3 j \
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。5.39.217.77:8898" H4 M5 F" Q B5 x8 `
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb% a7 [: w) j8 V. E
醃料： 公仔箱論壇7 j) ~% | b7 u1 m
+ @/ T" n9 i# U( [9 _2 Y5.39.217.77:8898特級蠔油 1 湯匙，
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粟粉 1/2 茶匙，1 e% C1 |) R6 Q5 l) L+ j" V6 g; Y) r
% [5 o& I. Z( r( H: i+ i* T油 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m5 a; i3 Z- i, p: `8 {8 i
: R! @4 I% N$ t- W5.39.217.77:8898芡汁： 5.39.217.77:8898) z& x! a& H0 \! o" Y. \. ]
h% a, C7 @+ O( N5.39.217.77:8898豆瓣醬 2 湯匙，
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調味白醋 1 湯匙4 d, W E5 E3 X* Z" o4 ^ e
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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