材料：
( _- g, C+ N9 T. n公仔箱論壇牛柳 160克（切片）
* O* u' g+ ~; A4 B6 `+ A; C5.39.217.77:8898芒果肉 80克（切條）5 W4 q% D! z: @0 t8 H X* b
西蘭花 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?) U( y8 A, h" `% }+ h
薑 數片（切絲）
% s+ E+ O. E2 Q W7 d6 f1 ]' G蔥 1條（切短度）
. P. y* g( c: k1 P; I公仔箱論壇粟米油 1湯匙
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製法：
1 G8 ]# l z# a$ a9 `5 z: w公仔箱論壇1. 先將牛柳用醃料醃好，烚熟西蘭花備用。
0 @1 [2 {$ @' \+ M- J' l5.39.217.77:88982. 以粟米油起鑊，爆香薑絲，然後加入牛柳和西蘭花。
" D5 h* N$ i; J1 Z2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入芒果肉和調味料，用生粉水埋芡，最後加入蔥段略炒即可上碟。5 p$ h4 M# }( G) T
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調味：公仔箱論壇6 z7 N: O- c4 t0 S
生抽、水、生粉、砂糖、酒各少許調味料鹽、砂糖、酒各少許' V9 K& Z; L0 Q
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5 B5 D. {8 z% P8 [% L5 I) D8 {5.39.217.77:8898更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:03 PM
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