0 C, m: @+ `7 x7 Q; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l- v- P+ m" D# j5.39.217.77:8898材料：5.39.217.77:88986 r3 I/ G, f3 A; j9 I5 I' v0 D
' c8 j: {5 \+ y1 S8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
) e$ @7 M" r1 m, {5 X5 H5.39.217.77:8898
- [0 o; Z2 {" O! ~ h! d9 `/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，% V1 V! Q h/ ], v4 l+ Y
5.39.217.77:8898- |5 w8 t5 \& t! ^" u) q
蒜頭 2 粒 [切碎]
$ r, j* d. C# Z$ t3 T* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 V2 j# c* }. m6 O
製法：
6 C/ C4 r3 u. x1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
# L2 B8 ~/ y5 `7 u
, a" Q/ ~) _2 Y& r; N# ?4 c$ S# d調味：
) _1 L7 x+ o9 V2 ?芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
* |9 b: D1 Y" V; Q( N0 V' p公仔箱論壇& h: k1 P2 S5 k5 v8 E& b; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o+ {7 ~9 l) [) p$ I' }, i" I
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:02 PM
| 