[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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1 Z2 t5 m2 E4 p& stvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb. h4 t) @. c4 U% i, X
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，tvb now,tvbnow,bttvb( d3 \( U* K" _- P3 j
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甜椒 1 個 [切粒]，公仔箱論壇1 Q4 L" i$ f/ s4 M; ]- T, {

3 t% F+ D6 R5 U4 N* Q( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法：5.39.217.77:8898" E. t$ x& Z7 c/ n, k
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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3 a2 ]: D. o) _5.39.217.77:8898調味：7 x" |6 m8 o. U# E; \
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇  L5 q6 n( [2 T/ g% i
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