[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
8 ?% s/ \4 ]& T# t公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ a) V1 u3 B1 [* q
甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]5.39.217.77:8898) m! Z9 m( \$ M9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H: p; m6 G4 l- O; F
製法：
# K" H* z6 Y+ `/ |1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。6 V8 \& X$ O7 i/ P9 _. t" K

' m! }5 ?( a$ F: j調味：
2 g' e) d( _# Z+ v9 l+ B+ c公仔箱論壇芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
1 M' m* W% l; Y, y+ z% a- i! B公仔箱論壇5.39.217.77:8898& C  w& ~$ a  O/ {7 w- [
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