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材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，tvb now,tvbnow,bttvb( v% G- D" O+ Y* r3 u& q* `
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甜椒 1 個 [切粒]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L5 @: w" B2 l8 u
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蒜頭 2 粒 [切碎]2 L+ W- P3 Q1 ~2 C8 z$ W& u4 n
/ S9 |+ t1 V1 Z8 ~ {( |4 u4 o% j公仔箱論壇製法：5.39.217.77:88980 }4 _3 i2 X# ?* H2 ~4 W$ J H( g& v
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb1 X8 T& \0 z6 b2 m. J
! @- Z" x9 @7 G1 p, ]+ r5 |3 }5.39.217.77:8898調味：
d$ P* }& F. \6 ~6 y芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙! V; w$ K0 f/ ~8 |5 f
( g6 }) {8 w9 x7 ]9 ?$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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