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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b! J0 |0 F' F3 H
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，2 M P" S- z6 I
' V7 S. y/ B# \2 ?. n( I5 S% c2 D甜椒 1 個 [切粒]，
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* R4 N" \$ \' G% L2 b1 m公仔箱論壇蒜頭 2 粒 [切碎]
2 L7 e) v9 C% E# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h4 @* m( j# K7 z1 o/ D/ k; A% h9 w5.39.217.77:8898製法：
' x+ ]2 H& E8 D. H1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：
* Z' d5 V8 j. @+ ` \! M5.39.217.77:8898芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a" ~9 ^+ \% O, K9 y7 N- Z9 u
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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