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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，5.39.217.77:88984 ]0 s& A0 }% y" T3 J
+ m" o. f1 T, p6 ptvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1 個 [切粒]，
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7 L5 B6 m. N% J" B7 i* D5.39.217.77:8898蒜頭 2 粒 [切碎]
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# ?& P: Q4 U8 K: y3 P6 e4 m5.39.217.77:8898製法：
: z( d5 s$ ^. E) E, O2 ^- o1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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. M% {$ T7 e' l+ p( g公仔箱論壇調味：1 l1 F; P i! i( }8 E1 \4 v) E" ]
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇" I( @! a9 o1 k
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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