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材料：
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( S r7 ^/ r9 J, M, htvb now,tvbnow,bttvb牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
4 Q! f ]5 s3 a8 W( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W4 D P6 S0 `9 G8 }甜椒 1 個 [切粒]，( a U5 ]5 Q3 a& |% |& T" _
. f+ q- ?2 z: o3 W5 h: S蒜頭 2 粒 [切碎]! B6 g% |, g* B
. H- t! V; m" j) r6 a1 S: V8 g) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
6 ~& d2 M4 \; e, K1 m公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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, Y4 X) h3 I1 z2 d J9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
( M3 b& Q. P, `- o公仔箱論壇芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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