[中式食譜] 七彩神仙鍋

hamtu5168

公仔箱論壇0 y2 l' \" r$ |6 s! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?/ U$ p2 ]5 b1 q
【材　 料】
2 q! ]: r) S6 i2 f8 q! P2 Ktvb now,tvbnow,bttvb4 _- m5 b* l7 L; A& x
牛蒡1支  @) d: Q% a' R. ~
5.39.217.77:8898" l9 W; W1 ]( I# S( r) Z1 N
馬鈴薯1粒
% C. Q$ u( j# B. K  l3 X; B公仔箱論壇公仔箱論壇& b( s; M+ P, O* c
白蘿蔔1條
- w* O! Y' Z# ^% m1 q公仔箱論壇
  C. o8 J! |* q; ~' G2 X* {1 p紅蘿1條' }0 |' v5 Q( }0 ]% r& O/ t

  d  d0 b& o" X- l- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥1條( N/ T; G% [' o1 T
tvb now,tvbnow,bttvb( Q6 `) ]' b% x9 R/ L
黃豆芽300公克* K( z( t5 a8 z: l8 N- G3 F0 B2 `

& B7 M( C* m3 V+ R! n% L海帶結110公克tvb now,tvbnow,bttvb: c: e4 ]/ W- Q) k2 V4 |; [

' [! R$ j2 M$ }菱角75公克: \2 t. z9 [! R" ?. f+ |+ l# Q

' `# _  M- J/ _" o3 ^, g; vtvb now,tvbnow,bttvb三角豆6個5.39.217.77:8898% q* w- j0 g3 L
tvb now,tvbnow,bttvb$ _  C  f6 z" P- z
鮮香菇3朵, L% C1 ?6 W6 m& ~/ _. C: l

4 L% ~( r7 S" N# R5.39.217.77:8898綠花椰菜1粒公仔箱論壇$ h5 c* b4 |1 o5 n6 V8 Y# G3 h! ]

7 q' l( Y6 C: b: h: O6 G* Y5.39.217.77:8898【調 味 料】
7 ^- f$ p8 q! j' I: xtvb now,tvbnow,bttvb
+ t2 y& U9 l  [6 u: m8 w& r5.39.217.77:8898素高湯6杯公仔箱論壇% i; ]2 m+ B5 Z! W, l4 [# X; M
5.39.217.77:8898; P, t; ^9 \0 p, e1 f/ [
鹽1茶匙* \) c6 w# d( {9 Z; O6 f8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L- O" C# d* F5 N
【做　 法】
3 H5 z. [9 S1 T& @- e
9 I3 Y- ?6 W' W. p1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。/ }2 Y: v" z* w' w& _4 |& L

5 J3 A- K: a/ b9 `! q2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
* d+ j* P% u( ?# d8 C7 k公仔箱論壇" _- q& l4 }6 ]% A* h9 i
3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
# c6 H+ ~6 q7 b% s0 z# l公仔箱論壇