" I: j' Z( g. y& S
. ~+ S& d7 h: [【材 料】
4 B5 D+ A( l9 J! B9 O2 @0 S7 p ; |4 `, N* m! p- }2 P* @
牛蒡1支
1 m5 |2 o; K: w5.39.217.77:8898
% G5 t; \! M& h( e4 W- `+ ]tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1粒5.39.217.77:8898* s! i: m G! n: S+ j9 E" z4 x' h0 z. z
- {9 h; H6 U; j: }
白蘿蔔1條5.39.217.77:8898% J' U; f' c! ~" P9 z, ~
- N% ^& o8 r8 [9 i- f' ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿1條5.39.217.77:8898/ f! X4 f% u! B$ q" o
6 ?/ F! g" X. H/ O5 [tvb now,tvbnow,bttvb山藥1條
' S# A, C* @ D, z- {% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |/ V' N8 \7 K; k. j, L& o! v* O黃豆芽300公克tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 ?2 b* m2 l7 T
7 `5 j2 {0 [: Z5 x' `' o: y( Z公仔箱論壇海帶結110公克公仔箱論壇, o5 F/ L( N8 C& i+ N- V4 o+ V
公仔箱論壇7 b) y% h& p7 J: c* y, B U
菱角75公克公仔箱論壇& r7 P/ c, Z: S* u
5.39.217.77:8898. C3 T, {5 \) N) \
三角豆6個
, W( ?, o; n. I7 @tvb now,tvbnow,bttvb$ l W6 r1 [3 j4 W) L! Q6 Q
鮮香菇3朵
1 K* K( d$ ~* l) G公仔箱論壇
4 O* `, w4 B+ g' L+ j/ m5.39.217.77:8898綠花椰菜1粒
. k- T& A4 T* d6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 Z8 d h, R6 o$ b) r8 x
【調 味 料】
# {4 e9 Q9 F2 E3 \& u
4 F. G c% Q/ w2 Itvb now,tvbnow,bttvb素高湯6杯
; z6 D/ [ ^* {5.39.217.77:8898
- t/ h$ d0 ~( v. }" S/ s7 h# G" K5.39.217.77:8898鹽1茶匙
9 C( W" F' p1 S* X# ~+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |. Y+ m+ {4 H! g3 J- o
【做 法】5.39.217.77:88986 n8 p9 C$ @5 n9 z% |9 }# S' E+ D
 tvb now,tvbnow,bttvb0 B1 e% E; H5 m7 }& D
1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。5.39.217.77:8898- @6 E! t! K/ G' Z$ s" G
0 D% H) ?' H: U1 M, e( H2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
: ~, W" Y s3 I6 A, z" u4 C5 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 w9 K! V" E% b& |
3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
7 J) m& w" X1 R' D$ W5.39.217.77:8898 |
發表於 2012-1-25 06:03 PM
| 