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【材 料】5.39.217.77:8898- |% ?) g6 ]0 P: F# V0 v) F
 - i. v* q- k4 [: ?) m# e, E
牛蒡1支
( Y$ m1 n$ [. ^0 u" q. H
: U" U7 l% ~8 E( @馬鈴薯1粒
& [9 S" O+ F6 f, O$ [* S) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m& K% Q( B% i! ?# y
白蘿蔔1條
4 l- k2 s: s4 d; C" Z' a" k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 m4 N) `) T% X, S
紅蘿1條tvb now,tvbnow,bttvb- M( a7 }. @$ U6 t
tvb now,tvbnow,bttvb2 A+ h3 R6 m/ ~# X, }7 s7 y5 d) o
山藥1條
3 z1 R7 r' h1 ] Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 P2 e1 p' Z* n, e, Y' G
黃豆芽300公克, ~% U" P G5 x
9 f2 O# G7 f5 [- y8 G5.39.217.77:8898海帶結110公克
2 J" |$ s* I4 W- t. ^$ |公仔箱論壇
; T: F# U8 T7 dtvb now,tvbnow,bttvb菱角75公克
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三角豆6個5.39.217.77:8898; b2 Q7 @# v! b$ @& f6 A
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鮮香菇3朵公仔箱論壇" L& G; a: y8 X- p' D; O
- j q7 C+ K9 q綠花椰菜1粒
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【調 味 料】3 _6 h: b, a# G6 i
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素高湯6杯公仔箱論壇/ f+ B3 g+ K0 a/ t& Z; i* U- S. K1 x
+ a; X; q/ c. U9 [0 o4 _) ktvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙
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7 T* q/ F* s* O3 ]; [【做 法】7 H3 i9 R) V. F2 ]4 K! r k
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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1 x! N& o1 B1 x, E7 D- n) X" e1 _" @tvb now,tvbnow,bttvb2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-25 06:03 PM
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