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牛蒡1支公仔箱論壇! m& h. G7 C' L/ c( ~; G
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馬鈴薯1粒tvb now,tvbnow,bttvb0 O# F- M! O9 w" W4 `+ l
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白蘿蔔1條
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紅蘿1條
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% b0 ?- @4 S0 a- atvb now,tvbnow,bttvb山藥1條
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黃豆芽300公克6 f; X, [' q X% ^. S
/ T8 g+ K, A# O) n- j7 C公仔箱論壇海帶結110公克公仔箱論壇4 M; B) a( T5 Q3 x6 m! A0 ~
% `8 w( T8 E' B5 e1 O) o' O菱角75公克
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4 d5 n. w% m3 \& _" l/ ]公仔箱論壇三角豆6個
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鮮香菇3朵
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綠花椰菜1粒
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 W) r* \- `) B
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。公仔箱論壇/ k$ O6 S# p8 {( y+ W# y
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-25 06:03 PM
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