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, k' g/ i% P- G' U+ ]/ C) r公仔箱論壇薑末1/2茶匙
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, M) a* n, P: D. s鹽1/2茶匙5.39.217.77:8898+ H+ `/ j! G# i. [: b' ^ |+ u
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! B7 a! S* u9 e& b/ _6 T% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1/2茶匙
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【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 s1 }- {& ]% W0 K8 P+ o
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z C9 \; {1 b% o# k7 o/ e) U. z0 X
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1.將梅花肉切成約0.2公分厚片，加入所有的醃料拌勻，靜置15分鐘。5.39.217.77:8898, w8 t5 q+ v" [
2.蘆筍切約3公分段長，洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b8 m K1 A6 s$ c
& Z, G; W% c- K2 {, W& F( G9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋燒熱後，加入1大匙油，放入作法1切好的梅花肉片，以大火炒至肉色呈白盛出。公仔箱論壇# n, Z" |3 H4 j7 e6 N% m0 {" s
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4.於作法3放入薑末、鹽與作法2的蘆筍段，以小火炒2分鐘。
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5.作法4加水，及除鹽、太白粉水以外的剩餘調味料，再加入作法3略炒過的梅花肉片，以大火快炒1分鐘，最後以太白粉水勾芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb% C2 [& d" c- k6 @3 ^5 l/ G7 j
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發表於 2012-1-25 06:00 PM
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