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0 O0 u% C, t. _小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆
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* M9 C) I8 p) d4 V7 ~蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb: x8 s( m7 @7 u5 b
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芹菜 2支
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! z, E1 E) }6 R5 g3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇" Z) g% L4 C: D, r/ v% c% R# \7 W
4 A: R, z r# d7 o% g0 `5 ]百里香 1大匙8 {, Z; i! P' H0 L; Q
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白胡椒粉 1小匙5 H) u" ?/ l+ Q' k" E3 G$ w
) L9 W2 V" ?& F: G& w. v( s, [) A公仔箱論壇鹽 1小匙
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【做 法】
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9 B5 r9 g) B% d; utvb now,tvbnow,bttvb1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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% }. x5 p1 C* ntvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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