; x, W, {, }3 K$ U8 A4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材 料】
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小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v4 \% Y" q* G; H0 f- k, k( L5 u
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洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }0 w6 H$ }# y% G' N
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蒜頭 2粒公仔箱論壇& p! y, E/ Z+ [2 ^& ?- `
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芹菜 2支公仔箱論壇0 M6 L& t: z& v. @- X5 M
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【調 味 料】公仔箱論壇0 E3 |$ g7 o5 _' F/ c, K! L# e/ V
$ p* S% i) Q6 D# R: J% i- {( d* n% i5.39.217.77:8898百里香 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. f2 ]- q; @# M% v6 b
" i% l, F X" B2 h7 l白胡椒粉 1小匙
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' @% L' \* t! U* a0 q+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙0 \1 }, H8 t& t
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【做 法】公仔箱論壇) Q% C! v- k' N4 @' p
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。, T+ i4 l+ Z% a+ B: ?
$ L, r( m( F: W( Q4 {0 B9 ^/ ytvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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