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小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |2 l& v8 J$ |
& `2 G$ ?% j) B1 p' m% X1 c8 h j) `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb) g- N- D. x u* W. ?) G) }6 l
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb! D3 V9 o0 D+ V9 T% n- Y) j
- k% ]/ X" I) I( u7 @+ {: X% U/ Y. s芹菜 2支
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4 s) X; e" ]1 ]$ i0 g& B5.39.217.77:8898百里香 1大匙
% q7 q+ V7 {- q9 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U9 L6 r/ A; [7 _ e* u. N. o* F
白胡椒粉 1小匙5.39.217.77:88981 k p9 s( s2 C& m8 l3 u: u7 h
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鹽 1小匙公仔箱論壇1 ^; ^0 v1 L" d2 E: ?+ l
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/ d4 o4 l! E5 W( ?! z5.39.217.77:88981.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。) x; y$ U* `: A: }" b, p% n
3 v" ^3 s+ A2 l1 a3 _- W2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。6 {3 Z6 I( e! ~. U
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。7 s4 s7 K, u7 h( ` Q
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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