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小章魚 10粒tvb now,tvbnow,bttvb/ {( K) ?7 `7 m* b7 b6 }
 公仔箱論壇7 f' R8 K# N/ W3 j* o: R
洋蔥 1/4顆/ E, }7 L( h- O
3 {& T3 p2 e. X! u; D; N蒜頭 2粒
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芹菜 2支
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7 ?0 O/ U/ J4 \* O公仔箱論壇百里香 1大匙
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5 @2 ~ A5 P$ w% `. w6 Y( ktvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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. g8 h) r V- r& I: q+ c【做 法】
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7 _& i2 j& `* B, Z% e0 R$ Z4 K. {1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。( P0 |% _* o6 I/ T5 |& B8 @: K3 `9 v
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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' B1 X% E0 m# f. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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