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. o* x) c# y% j9 K0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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! f+ B7 `9 M1 {. f4 I5.39.217.77:8898小章魚 10粒
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. o6 M7 p5 E/ e; }8 m; h洋蔥 1/4顆公仔箱論壇' C) `, F/ O2 p) y, t8 @, Q
2 ~. `: f0 [. ~2 x1 z* e0 ^0 B蒜頭 2粒
# J) a _& @1 Z! C) Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \) T5 y4 Q% c- N& C: i0 E% C) T
芹菜 2支
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 T% m( w0 ~" M, A3 u
/ R7 }$ {: `% R5 B% n' D公仔箱論壇百里香 1大匙
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9 j/ f: J0 V. r9 o @白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; g2 ^1 k. L0 C) P, [* C1 N/ s
7 m( h3 B) M! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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% o7 H" F( l" X* ]& c; ^! p3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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