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* L& |5 D1 v, btvb now,tvbnow,bttvb小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j' l, S2 X9 g$ w6 C# L2 O
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洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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# {2 F( N0 _ N) S; z. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支: A" f, B5 o7 j0 r" d
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【調 味 料】
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百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙
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4 @6 P6 {1 T5 q- l/ X7 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙5.39.217.77:8898: k# C+ u7 l+ z/ v' E
$ `! P( F0 s. G( N j- p% P【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。- b! Z, \. V) @
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇9 V! f& W1 m9 e) k) D+ u
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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