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【材 料】5.39.217.77:8898$ Y6 w( L. P y1 ^; x2 x2 P2 d8 K
7 w. X- ~; L6 P. L B/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小章魚 10粒5 b; Y0 E5 z* o! A! ]( l
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洋蔥 1/4顆5.39.217.77:88983 B, q0 s2 o: e
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支5.39.217.77:88983 @# x* u* L, F& u- X
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【調 味 料】
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百里香 1大匙
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$ P0 J0 h- a3 g; \白胡椒粉 1小匙5.39.217.77:8898/ s& L0 `$ |. D/ A
$ R/ x8 d2 l2 e c, k: x6 V8 g7 O2 [鹽 1小匙) a$ V7 p9 z: i/ k. _* B+ d: r9 L& i# ]
. S& [1 q9 [( E4 D; L: c【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 @3 m( P5 C2 A; L' @; r
' T! L5 }1 k- G& e# a# N5.39.217.77:88981.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p3 U8 n7 R+ t7 K+ R5 z5 ^
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇+ ?' M/ G3 N2 u6 E
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。5.39.217.77:88983 b1 K& Y% |: j) o4 c0 ~
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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