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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u' Z, B: D O( v8 m9 O2 `4 _
! ^0 t" V. [4 q# l" C* U& `小章魚 10粒9 x' U$ h! H- \! c/ j" C( y
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洋蔥 1/4顆公仔箱論壇3 A1 O# x [8 Q8 X; N1 X
1 h% W% r0 l4 k% l/ otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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芹菜 2支
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【調 味 料】
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! r5 V, }5 d2 }% h& T) a& C+ I百里香 1大匙公仔箱論壇) e& ~, u$ c, M- U$ {3 O, S
) A: o0 j4 @" {6 m: itvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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【做 法】公仔箱論壇! H, m- V/ a4 e9 }% F6 `/ v5 C& `$ F+ V
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇0 d3 c: a: M6 S+ D* u- A" U) s
# K- \7 H( L$ E9 U; i! A; ]- E- x. ctvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。6 v) v2 v, _! V
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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