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8 X2 M. B; z8 |5 K r$ g) I【材 料】5.39.217.77:8898, A* v z2 z( p$ v
" @, K7 |( s" T! ]" ?4 R小章魚 10粒 @0 Z2 j z5 Q7 j& s# n8 h: t
# ]# k5 M, A# Z2 z公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t! V0 C; O2 q, [" U
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芹菜 2支! m3 F" f1 \# ^/ {
0 r( I& O& e: V# S. L3 U8 _ Y5.39.217.77:8898【調 味 料】
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) A- o) E( C7 g& a' K5.39.217.77:8898百里香 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( y5 h! I' u( H+ e
0 X$ d- U, {. z5.39.217.77:8898白胡椒粉 1小匙
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% C- X( H1 D7 g% }tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
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5 v( Z8 ^3 `, I( N, k【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `; B% Z& Q' C$ y" [( L% M5 T
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k: T5 w% K" D
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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. y+ R2 r* N, q2 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。5.39.217.77:8898/ D" ~& s+ z( l: u' O/ G9 g/ o7 \2 L
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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