; V3 W8 Z( \2 r9 M$ _* N
6 M0 q( J+ k0 p4 j. D& R$ htvb now,tvbnow,bttvb ( [0 p: T: V& p. q* \7 A5 f
【材 料】
( m) J7 j8 t8 l& Q0 M公仔箱論壇
0 H0 K4 n' J9 Z0 W+ c9 j. f魚頭 1顆
/ t8 G: E9 t4 Z+ e公仔箱論壇
. s5 f- P+ u" e$ [$ K: X! P6 w; |公仔箱論壇香菇 5朵
& S0 @: ^/ \ c* V' ` |' q公仔箱論壇- i$ _( |7 H8 _8 @* k5 C" p9 m8 w! T( [
菠菜 30公克& d: u ^& s: L; {
tvb now,tvbnow,bttvb G0 n8 A4 z) _2 h( B
薑片 20公克; D' n v4 k2 Q/ F/ q& Y
6 U" K2 y) @5 o1 g公仔箱論壇水 350㏄
( F& e$ e& C p; Y. h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; b) h: _' g0 D D( J7 Q( N) a
【調 味 料】
6 d/ i% M4 m# r, n2 i3 b; Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. @! Z( S6 C) {% w
米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ? s, B" P2 p3 G5 H. J4 I
6 ?# R& N% @( }0 Q- w6 a; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
# S R2 [& G. ^ k: e) ]& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& }. C& V" w) V; W4 R
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇& n8 O& w3 a* |2 N
# T8 {1 ]# L2 w9 D: ?2 j9 k5.39.217.77:8898雞粉1/4茶匙
- q2 b" ]: E- l$ k- q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, C6 n# a/ q Y5 v# F% e
【做 法】公仔箱論壇; O3 g( s: j, V3 e/ |/ Y6 ^6 E
: F$ p+ |) \7 K; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菠菜洗淨切段；香菇洗淨，備用。
* m+ J" A+ r' J) N; b$ m% E* b2.魚頭剖半、洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 u; C& w" k! I3 b4 f
3.取一湯鍋，加入水、薑片、香菇煮滾，再放入作法2的魚頭及所有調味料，以小火煮約5分鐘，起鍋前加入菠菜煮滾即可。
g* C9 [. b& K2 A; H |
發表於 2012-1-24 02:36 PM
| 