過年期間很多診所都不營業，如果在過年期間來個小感冒，雖然有些大醫院的急診不打烊，但是小感冒恐怕難以進大醫院掛號，這時該如何解決感冒問題？其實優活健康網先前就報導過感冒不吃藥也能痊癒的方法，如果真要食療，那就一有感冒症狀就趕緊煮檸檬汁來喝，會是天然的感冒藥。（檸檬含有豐富維生素C，翻攝自維基百科，作者Andre Karwath aka）7 [2 M: u8 q% z+ M" q- p" p, Z, Z6 d
( @' G. B- q3 y, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坊間許多感冒成藥成份裡多半是Acetaminophen，為一解熱鎮痛劑，有些成藥甚至含有抗生素、抗組織胺、咖啡因，不管哪一種成藥，這些成份都對人體有一定某些副作用。優活健康網日前訪問中醫，就曾建議喝熱鹹檸檬茶，對於改善感冒症狀有相當的益處。
4 o) I/ e0 F: B& a5 Q; {tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898: q# @- n2 T# \; ^; M+ y9 J$ _# ^
熱的檸檬茶就是用新鮮檸檬切薄片，再放些鹽巴在內，沖入熱開水泡來喝，中醫師表示這樣的熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，喝起來不會太酸稍帶些鹹味，其實就有點市面某種用泡的成藥一般，如果剛開始有感冒症狀就開始喝，就能讓症狀減緩改善。
% k- v+ ^& f, I6 |) n1 n5.39.217.77:8898公仔箱論壇# K7 i4 s! r* X+ ~
代謝型態公司營養師袁毓瑩表示，這樣作法道理很簡單，檸檬中富含豐富的維他命Ｃ，國外多篇醫學論文研究有提到，罹患感冒時如果服用高劑量的維他命C，確實可以改善症狀甚至縮短病程，因此泡檸檬水是有益無害；熱開水加上了一點鹽，這樣其實就是生理食鹽水的道理，感冒初期如果開始有疲憊感，表示體力消耗，這樣的食鹽水是能有效的補充體力。
A, [+ j1 r$ ?8 r% s+ ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-23 05:59 PM
| 
