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[健康資訊] 饭后做这6件事等于慢性自杀

人们都知道打在天空飞行的敌机时需要提前量。就是根据飞机飞行的速度和距离修订在机前瞄准,当飞机飞到这个位置时,子弹刚好达到命中,如果直接瞄飞机开火,就打不着它了。
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) Z  n6 F4 Z5 @4 D! c! j' `    健康也有个提前量:比喻疲劳之前就休息,就是一个提前量;未渴之前就喝水,也是一个提前量,未病之前先预防,这个提前量,会减少疾病的发生,有利于人体健康。 , f2 |0 b0 L: W

) u( D4 N, i# B' Y  F$ A9 C8 }5.39.217.77:8898    健康是我们每个人的第一财富,呵护健康就是呵护未来。就拿“预防胜过治疗”这个概念来说吧!我们平时日常的生活中,都是在忙碌地工作,没有时间关心自己身体的健康状况,只有到了身体实在不行了,才进了医院,开始治病,但这个时候往往已经到了晚期,这是最悲哀的事情。“预防胜过治疗”就是告诉人们,平时注意预防,远远胜过治疗。而身体到了万不得已,需要治疗的时候,不仅会花去更多的金钱,还会给人带来身体的痛苦。因此,未雨绸缪预防才是上策。
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3 t& I: J1 R4 q    与提前量相对的是落后量,落后量制约着人体健康。比喻到了睡觉时间还熬夜,对于睡眠就有一个落后量;来了便意憋便,憋尿也是一个落后量,体内的毒素不能及时排出,对身体十分有害。有病不看医生,不吃药硬挺,这个落后量会加重病情。给后来的治疗延误时机。
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' ^- A- [% a+ k1 @9 |tvb now,tvbnow,bttvb    在没感到疲倦之前就休息。疲劳就消除的快,精力恢复的快,能使人体生物钟保证正常。如果不是这样,非要到身体感到支撑不住时再休息,疲劳过度就要伤害身体。
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    健康的提前量与落后量展开的话题很多很多。只要我们心里有健康这个天平,旧会使不健康的因素失去重量!
“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
謝謝提供資訊
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