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9 ~$ H8 l' y) [% H3 E5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
" p4 R( _; `. \: U; @- E" r: T沙朗牛肉....120克 tvb now,tvbnow,bttvb$ b; Y- C# Z8 `1 t
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
, j4 k& o/ |% K% E7 G4 t# t公仔箱論壇油.................2湯匙(任何烹調用的) 5.39.217.77:8898$ G/ Q) P8 ?4 L0 ]
醬油.............1湯匙
4 |* l8 t2 v! x+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E6 G4 l1 V$ R9 l3 [4 r- h2 N
辣醬料：
8 p ` a Y' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.........2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q; N, c- V6 Z5 V
魚露.............3湯匙
5 }$ D* b- \! z' c. A- m檸檬汁.........3湯匙 & Q8 W- L" K# y+ c5 s
糖.................1/2茶匙
7 R. m5 b, p8 m2 |公仔箱論壇紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
) F2 F1 f9 A1 X7 @6 B香菜.............1茶匙(切碎的)
- F& |- j4 U, m5.39.217.77:8898
! h: I( s' ~' s' d! G$ htvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 M, I+ J6 H8 U& C- r5 `' ?' otvb now,tvbnow,bttvb1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
( v+ D+ y, d$ S) N) ~* ?7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 7 V2 `, E) K* A2 P- a" \1 E4 R
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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