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" _. q' t4 D2 H4 J公仔箱論壇材料： / l8 D% O, d% r- C F) C
沙朗牛肉....120克
4 z/ T: c8 x% S黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
! ~. }& D( H( K3 y/ F油.................2湯匙(任何烹調用的)
2 |% ~0 n+ Y" g/ Z, {3 @) _9 Q+ q醬油.............1湯匙
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辣醬料：
: |, m/ n7 B8 \( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.........2湯匙
% |) r# a( Q9 L8 p5.39.217.77:8898魚露.............3湯匙
5 c4 `8 A) E9 [) J5 dtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁.........3湯匙 / b1 c2 G9 i8 G# t+ T, o* P/ E
糖.................1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e. q- X$ U8 F; [" Q' u/ d
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
; I2 R3 ^$ G V6 N2 K* u( e5.39.217.77:8898香菜.............1茶匙(切碎的) d& \2 \+ p$ L* e
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做法： 公仔箱論壇* A u2 p: H! \
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
( A2 R m0 s7 _; @: _5.39.217.77:88982.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
1 a/ E4 D7 ^; O, x U1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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