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2 z# z3 T( L8 I9 D" r6 ]公仔箱論壇材料：
+ J3 b) }* g" x5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙朗牛肉....120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U2 y0 j8 R3 h9 c0 Y& T
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) ' |+ \ p3 i# x. \9 m; P" `1 z
油.................2湯匙(任何烹調用的)
" i: V1 g+ m& G: o1 R1 q- e醬油.............1湯匙
0 f f2 Y- Q( m" N4 H3 a5.39.217.77:8898
]% |8 k& q8 t" _5 d6 G6 o4 Q辣醬料： ) O( [& @8 V! D& E
辣椒粉.........2湯匙
/ B, P3 ]0 B( Vtvb now,tvbnow,bttvb魚露.............3湯匙
1 o5 V! m2 n& J. r: E- p5.39.217.77:8898檸檬汁.........3湯匙 5.39.217.77:88989 M/ i3 Z$ a; I) `
糖.................1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z( q6 h5 {/ ^$ z
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
' c# [8 w: j1 }5 K; j, R1 m! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的) . O1 K9 N& |8 ~& ?: L, l5 G4 l
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做法： 公仔箱論壇" F4 d1 |, x1 l, \# O
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
( M& ~6 o! h- \9 W/ ^8 i( ^) W" `. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
7 }4 x2 H/ o5 z+ E* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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