材料： 橫切成圈鮮魷250克, F5 M1 H% I: j. m- ?
切絲洋蔥半個
" { I5 K3 f$ a. t$ O5 s$ B/ u( f5.39.217.77:8898切絲甜青椒半個tvb now,tvbnow,bttvb* g! [% s2 w5 a$ Y3 _# p# n
上粉用麵粉半杯
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) S* D6 U* W8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜酸醬3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb. L* B; L5 u' R+ [% x
切塊菠蘿2片 5.39.217.77:8898' W8 t8 r/ i) _/ ` G+ L
公仔箱論壇. k0 c( k6 L' ]- a$ I$ [7 z1 n) U1 |
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
. K% K; S3 g5 J, m: b5.39.217.77:88982.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。5.39.217.77:88987 J) u. @ V* u
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙公仔箱論壇4 p; r* [2 J, e: u( i" V+ ~
粟粉1茶匙
4 d+ \. \6 r+ t3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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