材料： 橫切成圈鮮魷250克3 J' F3 O) L4 D: ~
切絲洋蔥半個
3 Y8 k( |. V: ^$ o; V2 u公仔箱論壇切絲甜青椒半個
$ H, _5 f5 }6 @, A公仔箱論壇上粉用麵粉半杯
4 l6 s; D& h- P' o$ H( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
+ {7 T0 w3 r* a. u5 M公仔箱論壇甜酸醬3/4杯5.39.217.77:88983 T. k: [6 v. j+ }; s# h
切塊菠蘿2片
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$ G; m# J ~% D L7 Z j' Q, g% [tvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
1 q, B7 N, x8 C6 r+ L, W8 l# }公仔箱論壇2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
& v, E- m8 N3 o7 q2 R% q- H5 A% Z5 e3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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) q! O9 Y4 } f; x調味： 蠔油2湯匙
8 f5 o6 k6 x! C- x A公仔箱論壇粟粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 z: W) N' [& G+ M* U
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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