材料： 橫切成圈鮮魷250克5.39.217.77:88985 D, F: |; z* ^' n. E( n; X- T- {
切絲洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb& k4 c3 k, r6 k
切絲甜青椒半個
9 R6 s5 B3 N) L) mtvb now,tvbnow,bttvb上粉用麵粉半杯, f) y8 r/ Q) x( m9 g0 G U
芡汁：
/ M& X% e3 G3 C8 E/ Q甜酸醬3/4杯
5 ^0 ^7 S. L, m切塊菠蘿2片 公仔箱論壇% o) S& A4 _2 Q
! d- R! \" ]& D製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。# b% z7 d6 u& U6 x% F
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇3 p5 T0 s3 m5 l5 B+ i8 N, X7 l' t
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _8 e2 c2 p3 M; C. W
" T' H0 i" b; o1 dtvb now,tvbnow,bttvb調味： 蠔油2湯匙
, v; G4 l3 D7 Q公仔箱論壇粟粉1茶匙
6 `, K7 Q3 }& Y! y2 h; x; U2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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