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[健康資訊] 護肝健康促進 遠離脂肪肝

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資料來源與版權所有:啟新健康世界雜誌5.39.217.77:8898( Y. H* M5 @# [, b0 X* j: ~

$ o  }' d4 [# m# c* L2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
) A; T2 j3 A. g) Ftvb now,tvbnow,bttvb  台灣約每2~3個人就有1個人有脂肪肝,可以說是台灣人最普遍的肝病。隨著肥胖及高血脂、糖尿病人口的增加,脂肪肝越趨嚴重。由於沒有特殊症狀,多數脂肪肝者就不以為意,美國梅約醫學中心指出,脂肪肝炎有可能進展為肝硬化、肝衰竭、肝癌等嚴重肝疾,應小心防範。啟新診所專業健診機構健康促進中心教您認識脂肪肝,及如何做健康促進,遠離脂肪肝。
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$ z  v) z# D, g. j8 {* V5 N  為何脂肪肝找上你?揪出脂肪肝的元凶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t+ b( g2 H  S+ Z  M  p
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 你可能不信脂肪肝就像「粉肝」、「人肝醬」,法國名菜鵝肝就是典型的脂肪肝,養鵝人家讓鵝大快朵頤,使鵝的肝臟因營養過剩積聚脂肪形成滑膄肥軟。人的脂肪肝大部分是自己造成的,是一種信號,提醒您可能有原因待查。
! g9 j) O( Y$ J$ e6 S+ ]; d4 h" w( Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N6 E, Z7 I' h* n2 v1 s( t
1.肥胖(肥胖性脂肪肝) 吃太多、吃太好,以致營養過剩所致,肥胖性脂肪肝的人會出現腹壁脂肪較厚。 5.39.217.77:8898( Z, A6 x1 U: F) x3 o

6 Z+ m2 c! k7 O7 l* B. ]( @% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.經常飲酒(酒精性脂肪肝) 長期過多的飲酒會導致肝臟對脂質代謝的功能障礙,使肝內脂質囤積,形成酒精性脂肪肝。正常人每天喝270克的酒精(相常於5杯高梁酒杯的量),連續兩天即可造成脂肪肝。" H; j* V6 y( P' J

( F6 @0 K% {( f 3.三酸甘油脂高(高血脂性脂肪肝) 由於三酸甘油脂代謝異常,使得肝細胞質囤積過多的脂肪顆粒,導致肝功能異常,形成高三酸甘油脂脂肪肝。
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* |+ q" y) ]) l9 \5 C4.血糖高(糖尿病脂肪肝) 由於肝臟脂肪代謝異常,使得脂肪囤積在肝臟內,造成糖尿病脂肪肝。
) u1 P8 V( [* n+ G( dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }$ Z( S, n2 {9 c) ?1 q
5.藥物(藥物性脂肪肝) 有濫服成藥、施打毒品或長共使用止痛藥、抗生素、類固醇、四環素、金黴素或抗結核菌等傷害肝臟的藥物,使脂蛋白合成及從肝臟內排除受阻,形成藥物性脂肪肝。
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6.營養不良(營養缺乏性脂肪肝) 身體在長期飢餓、吸收不良或厭食下,會燃燒脂肪,使大量脂肪進入肝臟,由於蛋白質不足導致脂質代謝異常,使肝臟內脂質囤積,形成營養缺乏性脂肪肝,較常見於減肥不當的人。 公仔箱論壇5 }6 D0 I7 N% t; I

0 |" y4 z$ Q( M0 K5.39.217.77:88987.肝炎恢復期(肝炎後脂肪肝) 此時的肝炎患者若過度活動,又進食過多的高熱量食物,加上肝功能已受影響,所以容易形成炎後脂肪肝。
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! E/ j* |7 E7 N  l- I* z1 F( [& N8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  脂肪肝為身體不良的警訊 5.39.217.77:8898. ?" ?* \5 N4 W4 Y- U% [3 K. R
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 脂肪肝是典型的文明病,由於初期沒有自覺症狀,肝功能查可能正常,肝也未必腫大,所以很容易被人忽視。提醒民眾,部分類型的脂肪肝也可能併發肝硬化與肝癌,不得不小心防範。0 _- E1 l5 s0 J: p  u" ^# w
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什麼情況下的脂肪肝不必過分擔心3 d/ _( H- }- E% S+ _- \+ J

. v2 h7 j- t/ y2 L5.39.217.77:8898脂肪肝的病程溫和,若超音波診斷是脂肪肝,而肝功能正常,沒有B型肝炎或C型肝炎,沒有酗酒或亂吃藥,只要定期追蹤即可,不必擔心脂肪肝轉變成肝硬化或肝癌。
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0 ~- S! z, n5 b: r超音波診斷是脂肪肝,且肝功能不正常,但沒有B型肝炎或C型肝炎,此時只要定期追蹤即可,不必太擔心,因為轉變成肝硬化的機率小。 6 t: D, A( w, I* I

+ V" o! {7 k. ktvb now,tvbnow,bttvb什麼情況下的脂肪肝會誘發健康危害
: J* A6 z* F+ r: Ftvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88987 }( G; X! a+ ^6 i- `6 V" v
脂肪肝長期未獲改善,會造成肝細胞受脂肪潤而受損,形成反覆的脂肪變性、壞死和再生,慢慢導致肝臟纖維化,最後造成肝硬化。
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如果伴有B型肝炎或C型肝炎,或者繼續酗酒或亂吃藥,則脂肪肝也可能變成肝硬化、肝癌。
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中度以上的脂肪肝,可能造成肝功能受損,形成脂肪肝肝炎,進而轉變成肝硬化、肝衰竭、肝癌。
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0 q0 P5 `1 O7 S% M) L3 ytvb now,tvbnow,bttvb酗酒所造成的脂肪肝,容易演變成酒精性肝炎、肝硬化,甚至導致肝癌。
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, b3 x# d, N4 c+ _$ n& F公仔箱論壇 脂肪肝也會導致肝臟合成高密度脂蛋白HDL(好膽固醇)減少,低密度脂蛋白LDL(壞膽固醇)增加,形成高血脂症,引發動脈硬化、心臟血管阻塞,導致心臟病或中風。 . _% K* h# \# \. p

5 Q/ \+ G8 f# j8 L9 |6 u9 G% V肥胖或血脂肪過高所引起的脂肪肝,未來引發動脈硬化,造成心臟病或腦血管疾病的風險高。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f: u# j* `0 m8 z* h; s
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脂肪肝且合併新陳代謝症候群者,若肝功指數異常,罹患心血管疾病的危險性為一般人的4.6倍;若肝功能指數正常則為一般人的2.9倍。專家認為,可能在還沒有惡化到肝硬化前,就已死於心血管疾病。 公仔箱論壇  _6 V0 j' {; k$ _; o
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脂肪肝伴有肝功能異常較易出現耐糖不良,日後變成糖尿病的風險大大增加。 5.39.217.77:88983 L5 f% S( o" b. F8 \, |& v9 r
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  脂肪肝簡易自我觀察 tvb now,tvbnow,bttvb/ l) ]' l5 h; i& m% N

- c; I6 S* F4 B. t6 |2 N 專家表示,身體質量指數BMI在25~30的人,有50%機率的可能罹患脂肪肝;若BMI超過30,則脂肪肝的機率高達85%。請檢測你的BMI是否超過,小心脂肪肝悄悄上身。公仔箱論壇5 o8 L# y, n' A0 g2 h* y
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 身體質量指數BMI計算方式:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V& o: v2 J6 |* B/ D+ s; N  [
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 體重(公斤)/身高平方(m2),例如:身高為160公分,體重為55公斤,BMI=55÷1.6÷1.6=21.48。
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* g1 ]9 R( s+ F/ {: ^  P 此外,中廣型的人比其他體型的人更容易形成脂肪肝。
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  脂肪肝小檔案 公仔箱論壇5 b+ c3 c8 ^: F) c9 a

7 m0 {, W7 W; D3 T) n* Z何謂脂肪肝 脂肪肝就是肝細胞內有脂肪聚積,也就是肝臟比較「油」。在正常情況下,脂肪一般佔整肝臟重量的3%左右,當脂肪囤積超過肝臟重量的5%時,即稱為脂肪肝。超過10%~25%者為中度脂肪肝;超過20%~50%為重度脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb' G4 Z4 a- h5 {: p6 g- a8 B

; w) _8 p; z- t公仔箱論壇脂肪肝症狀 臨床上,多數的脂肪肝患者不會有明顯的症狀,僅少數出現上腹部飽脹、上腹部不適、壓痛、食慾不振、噁心、嘔吐或全身倦怠、肝功能呈現輕度異常等現象,15%可有黃疸。
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脂肪肝檢查 超音波檢查可初步診斷脂肪肝並判斷其程度,準備度高達97%,經濟實用又不傷身,廣被接受。此外,影像學檢查中的CT、核磁共振等也是檢測脂肪肝的有效手段,可半定量地監測脂肪肝的程度;肝穿刺活檢可確診脂肪肝並判斷其病變嚴重程度。
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脂肪肝治療 經超音波診斷為脂肪肝後,應立即檢查肝功能正不正常,再找出造成脂肪肝的原因。若是肝功能正常,則無大礙,只要定期追蹤檢查即可。若是肝功能不正常且可以找得到原因,就需要從改善這些原因做起。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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