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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!
  V. }8 O6 R0 P" R# H) B5 t4 H" q5.39.217.77:8898jastao 發表於 2012-1-24 04:16
公仔箱論壇$ J: W. c) f( R! e

( R. x) x# E9 K公仔箱論壇唔該哂。
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
: q( W9 V) W' j9 D* g5.39.217.77:8898Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
+ B' Z; @" b" G! K1 P+ G

  s$ f# E5 _: T4 g4 Z! a0 O5 L; n我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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