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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!
% V0 ^8 c! Y. }公仔箱論壇jastao 發表於 2012-1-24 04:16
6 p7 ]0 J. ~( u& }" otvb now,tvbnow,bttvb1 S8 F/ p  i& d/ @# q! b, g" N
唔該哂。
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
! Z  d9 L" ^& v8 z( M6 t/ c% ^公仔箱論壇Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
公仔箱論壇. |" u6 X. K, e+ e
公仔箱論壇5 l7 @; z( L" k& s/ j1 F2 ^
我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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