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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!
9 z5 q) A6 E- p- Z5.39.217.77:8898jastao 發表於 2012-1-24 04:16
% r, Y2 G  R  e; Z( k( \  G
3 d+ n$ y9 Y5 v6 L1 @. d0 t( Ptvb now,tvbnow,bttvb唔該哂。
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉5.39.217.77:8898) C  {- V4 r$ [- J8 Y' \" |0 B( l  l
Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
tvb now,tvbnow,bttvb; K  Z1 t+ p8 B) _
; s8 W7 p) M3 t, C% u- I
我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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