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+ B" G$ Y! T8 ~3 [( l公仔箱論壇【材 料】
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, C8 I5 d7 J2 x+ \( f- w5.39.217.77:8898海帶芽 2公克
9 F* B2 P- T1 p7 i: t2 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ ~' t: T3 T6 e7 n5 o* C
蝦仁 30公克- Q ~& u+ d/ [
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雞蛋 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r% |, k* {/ [! f. v! ~
. X; _# p& M/ o. N+ q$ m9 Z3 C. k# ktvb now,tvbnow,bttvb豆漿 350㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ B( o- o9 s' E0 z$ O+ z: i
5 W3 M& R% `/ @; N, ]蔥花 20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 B' M6 T& }$ f. v, h; S5 s) ~
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【調 味 料】公仔箱論壇' f' L2 Z7 N* A0 o+ |
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鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I! J2 T6 N& B# s2 `; R% ~
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白胡椒粉 1/6茶匙
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【做 法】
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, `2 O$ }5 g- A6 X公仔箱論壇1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J! c$ K7 {9 L' o7 L
' C$ B/ t& J% _ m# R: {公仔箱論壇2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
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3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
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: ~" Z+ N1 P* W- M" U5.39.217.77:88984.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。公仔箱論壇, P$ _" ?& R4 |' W A! X1 p) c
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發表於 2012-1-21 03:12 PM
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