+ t; T6 r& F3 R5.39.217.77:8898
x' S ]# u6 ^) u6 _8 f! t1 }9 m【材 料】
6 f( o' J% `' j5 z7 Q8 U4 i/ dtvb now,tvbnow,bttvb
* G) m% g) i t1 Y海帶芽 2公克
1 z i/ g; w' h& i4 U8 T8 w+ l% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a% g# C: d: a! }公仔箱論壇蝦仁 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G1 {/ Y) W3 P& W; E( F" B
5.39.217.77:8898* g' Q) b% W# G! c
雞蛋 3顆
5 N. T" J$ y! R! Ctvb now,tvbnow,bttvb
5 H2 b. `, I- U3 `/ J$ a公仔箱論壇豆漿 350㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [( i5 ?/ o# }+ l) O5 N
t. S7 K: |1 n3 j$ E9 J5.39.217.77:8898蔥花 20公克
$ }" C% z2 k% Q4 x7 P5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q9 {6 ?. ?) M! p1 Z. T4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】% B5 {, M+ H! o5 V( ^+ [5 R/ g& w
2 j: O+ q; T( P. i
鹽 1/6茶匙5.39.217.77:88987 z O/ R2 f7 q2 w
公仔箱論壇$ }$ a6 E& z/ {$ ?0 W
白胡椒粉 1/6茶匙
1 E, ^; I; S; W$ E1 Y$ \+ x2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~( `) O' k W0 T' n' L- e2 {! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】4 n$ k8 e7 S9 z) @* b2 O
 公仔箱論壇! O0 m+ o0 ?+ \$ q% c
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
% A- c/ |# l/ D: g; W5 a5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% F4 i H0 `9 p! H6 m
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。tvb now,tvbnow,bttvb# {: }9 Y3 k- U; f& F& l) r
公仔箱論壇 @) e* V$ l+ a! k2 M
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
4 w* \5 M/ ?% `0 D# j6 x公仔箱論壇
3 ~- ?6 Z+ b3 n2 b6 A公仔箱論壇4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
( v j. g4 z' C- t! f0 F' {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
