) I. f8 f- s. s. B ! l' N. B9 `4 q- c l& _
【材 料】
$ K# I# U3 y7 e& r# d& d' l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @" K# W& h& g9 C
海帶芽 2公克
0 c! t6 r6 O) W- N" Z6 U% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {* a' i) X. r2 c" N5.39.217.77:8898蝦仁 30公克
" o, n" q# |! O7 \; \, K0 Ptvb now,tvbnow,bttvb! A2 M' @) E5 _0 a
雞蛋 3顆
* M! @ k( o8 Z8 P: ^5 l! Ptvb now,tvbnow,bttvb5 A; c7 F4 x8 v0 N n! D
豆漿 350㏄
# u3 j1 z, q! o9 K% e% B5 _7 K; f5.39.217.77:8898
6 R) x- F! R O! q$ \ r! ^蔥花 20公克
5 @9 s/ W% D9 z, Z4 I* P+ V公仔箱論壇; t' B/ G/ r% L8 P* T; d2 I" ~
【調 味 料】
7 d1 H, i& o+ y0 }9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {' O# n e8 g" I' {, W+ f
鹽 1/6茶匙公仔箱論壇. h; B5 E( m( T2 D2 f7 N) r3 H6 L
o" U0 ^- V: I+ H% Htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1/6茶匙
$ w6 O1 o9 T% ^7 O5 e4 }) ]公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ f# ^/ m/ t: Y Z: m# ]0 l4 @" W7 }
【做 法】
% t0 H2 m. K* ?* N3 C& U$ v& d7 } . T1 V5 a# A; x8 S) g* h& t" \2 j
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
: \) {6 m1 ?( V# u# y公仔箱論壇公仔箱論壇3 M4 p% G: p+ C3 n' r( f
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。公仔箱論壇9 |- p" ]1 G: ]$ `9 ]% k( f
+ z2 O+ I3 v4 J1 H6 u: A1 t7 ^
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。% g. r8 n8 G1 O" Y$ v. G2 W
6 }8 m! u- b+ ^$ e; I3 q( S' t$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
- C J6 d& t, g9 P& s' D公仔箱論壇 |
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
