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海帶芽 2公克
; H# Z+ k9 s; B8 K. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G+ f! Q! O* ?; b蝦仁 30公克
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1 V, M' N8 K9 K' G5 d雞蛋 3顆tvb now,tvbnow,bttvb5 G6 g$ v# Q8 l( z) Z- N4 d4 V2 c
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9 Z/ z& H$ |( i7 H, ~) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 20公克公仔箱論壇% A2 Q$ {9 J( W6 T# x. c
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鹽 1/6茶匙
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) z! c8 N# `+ x) d% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1/6茶匙' W# S" X& Y3 }' y6 T! f6 s. K" f
9 A8 F0 {( h$ d1 \【做 法】公仔箱論壇# l/ `/ q$ t6 I+ j8 _9 {
1 @3 S5 K' m( `& K6 R5.39.217.77:88981.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。公仔箱論壇: k4 }/ o5 c$ P: j2 u& |4 w4 r
: d) ^4 \; `9 @+ P C6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。- { |9 T! y: q% b) ~1 V/ U
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3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。tvb now,tvbnow,bttvb6 K( e; o o2 `
i4 a; `% m* c5 |" n公仔箱論壇4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-1-21 03:12 PM
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