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紅蕃茄 1個
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2 v4 Y7 O0 V& a: A5.39.217.77:8898薑末 1/2茶匙
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蒜末 1/4茶匙- c5 G$ F: h9 I0 e! [/ ^% w, O$ L
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @, l; n. K- Y* P% K# ]
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【醃 料】
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鹽1/4茶匙
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1 K0 d9 l! h% z) S7 ^! n太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇4 |0 h# Z$ f+ B5 [# f0 x
0 R% h5 R) @. M# ]8 w) `5 \tvb now,tvbnow,bttvb酒1/2茶匙
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【做 法】
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( B9 E8 m6 T7 ~5 j1 p, ^, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb l0 C c. W, t! D" W. K
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2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。+ m. T! Q" J0 C
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3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。/ h/ o4 {# @* _3 j! \) O" c
. u) W" |2 \# @5 f. M3 \3 `tvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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