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& `# B8 J. M, [公仔箱論壇 材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙
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7 F; `4 z; z4 d! `8 k4 t# V5 ~ 雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許5.39.217.77:88987 x I3 [, ]( A r1 T9 f9 p! F- s
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調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
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獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙5.39.217.77:88986 _0 l9 O3 ?- ^- ^5 [
+ c. z. i- z( ^4 `5 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法 :
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+ i p" N6 ] `9 W0 W公仔箱論壇 1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
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4 L$ v. X2 _9 ~; w1 y* P) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.西芹洗淨去筋、切條,備用。5.39.217.77:8898/ ?; \4 l, M1 u+ J
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3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。" [8 ^9 V# |1 Y" H2 z4 F
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4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
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4 c) v6 G) J" e$ t公仔箱論壇 5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。 |