[健康資訊] 中醫治療及緩解辦法

按摩

適用於病史比較長，且常有反覆發作，局部變化不典型，但可找到壓痛點。
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【壓痛點按摩法】

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方法：用手指直接重壓再輕摩，每次不超過5分鐘，1日多次。
作用：可舒筋活血，軟堅散結，溫經通絡，祛瘀止痛，促進損傷組織的功能恢復。長期按摩療效佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^: Q8 |# ?2 c
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針灸
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針灸治療在於調和陰陽、扶正祛邪、疏通經絡、鎮靜止痛、去瘀生新。公仔箱論壇- k( N4 Q0 i. r# y/ ^

【自己循經按壓法】公仔箱論壇) M  F. H: c) n
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一般患者也可自己循經按壓找到穴位壓痛點，用手在壓痛點按摩，重壓再輕按摩，每次不超過5分鐘，1日多次。只要長期行之，也有相對的療效。此外平日也應注意患處的保暖，避免風、寒、濕等外邪侵害。公仔箱論壇# W1 U  ?5 H( u6 J; T3 Z

【醫師施針參考穴】

1. 上肢針常用的穴位：天宗、肩隅、極泉、小海、曲池、內關、外關、陽池、合谷、後溪等穴。5.39.217.77:8898* ?0 W; Q9 l4 ^  o$ v. l# U7 z

2. 下肢針剌常用的穴位：環跳、風市、粱丘、陰陵泉、陽陵泉、血海、殷門、委中、足三里、絕骨、承筋、承山、昆侖、太溪、解溪等穴。
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3. 治療本症手法：每次取穴3～5個，一般每日1次，每次30分鐘，治療不可中斷，並注意局部保暖。5.39.217.77:88980 X5 c" A- A* g
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中藥薰洗，可使筋肉受熱、鬆弛，血管擴張、加速血流，疏通傷處經絡。因而有活血、散瘀、逐寒、止痛的作用。對關節僵直及傷後夾雜風寒濕和酸痛麻木等症，均有顯著的療效。tvb now,tvbnow,bttvb# t0 G0 o, v8 D

【八仙逍遙湯】
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此為常用薰洗方，主治跌打損傷，腫硬疼痛以及感受風寒濕所引起的筋骨酸痛等症。4 l+ Z/ }5 |" T3 ]* c8 C
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藥方材料：防風、荊芥、川芎、甘草、當歸、黃柏、蒼術、丹皮、川椒、苦參。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @7 r3 z+ Y5 N& x* S; s" X6 u

方法：將藥方裝入布袋內，紮口煎湯，薰洗傷處，亦可用藥熱敷。每日１到２次，每次25分鐘。患處疼痛症狀改善，即不要再薰洗。

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