牛柳 - 160克
! S* Y. z; Z+ K2 z) W# R( \公仔箱論壇西芹 - 160克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j& f2 r) ~( r9 P$ I( A( t& E
XO醬 - 1湯匙 8 @% ~7 w' c4 M8 Q. K
蒜茸 - 1茶匙
) t1 l/ b5 c' v6 K8 @紅椒 - 1隻tvb now,tvbnow,bttvb+ X$ A4 u! S0 p N! _/ Q
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8 U% K3 o5 |. ^公仔箱論壇生抽 - 1/2湯匙
6 [ ^, B: n2 h( C1 e0 R胡椒粉 - 少許
& R# y" ?2 J0 ~9 g0 l# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 - 1茶匙
6 |' U6 K% G$ v6 h3 X5.39.217.77:8898糖 - 1/2茶匙
$ s9 {; j* M* b& B; gtvb now,tvbnow,bttvb油 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D, [( @$ n8 x2 i/ y. g9 s5 \
水 - 1湯匙& F; s& @! q1 m/ s- H* l4 a, L4 `
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麻油及胡椒粉 - 少許
5 ^4 w9 n7 N4 y0 N# V5.39.217.77:8898蠔油 - 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b( \ Y, G/ T8 |9 H
老抽 - 1/3湯匙
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) ]& L# }& x& U& c糖 - 1/3茶匙
: \! i9 K# F- D* b9 e* A2 v7 \# X5.39.217.77:8898水 - 3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' c( Q9 V- I9 m( i
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1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b$ p. v8 u0 W: i5 x3 V
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。
$ V U) h2 J3 v& A2 f$ p7 P0 `公仔箱論壇3. 牛柳泡油，取出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u( R& Z. f9 H N1 Q& |( ^9 C
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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