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4 t6 Q. F0 F! m1 X6 ^& V鱈魚片 2片公仔箱論壇# j. I! ?% X+ e# }7 p# J; q; I
+ T/ {4 w! T& @6 f( p5.39.217.77:8898檸檬 2瓣) X* [' R) U I, n
0 w# _4 W- t3 d% `, j/ {7 i$ y8 Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 F) k* x" I# T: C5 w+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B% \# R! @ u; Y公仔箱論壇味醂 2大匙
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2 |( j- b" Z. i) V$ ftvb now,tvbnow,bttvb白味噌 1/2大匙
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: |7 F7 f, w u七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M$ l) }8 P0 [5 T5 B* C
, J8 U3 `5 T2 U1 h+ V5.39.217.77:8898【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: S6 U/ K k6 k1 t5 m) B' a) { Q) I
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。公仔箱論壇6 L1 s( F7 Y, ^/ G4 A2 w7 r% C8 l# Y
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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* ~/ r3 R- L* M' }5 l5 z( U5.39.217.77:88984.取出撒上適量的七味粉即可。9 n2 w2 c# w% g) a: z/ z
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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