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0 B; n b; v: d% m2 g CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.77:88981 x$ D5 g) y- a+ t
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鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣tvb now,tvbnow,bttvb2 L; m. _9 E+ ^- [# s
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【調 味 料】
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/ n9 A) N* U8 Q& Btvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙公仔箱論壇: |& `; k8 U' a4 A! P/ n
6 r4 Z& M2 F6 R( G' J! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌 1/2大匙5 k- B/ Z! e9 [7 R
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七味粉 適量
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【做 法】
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& e7 Q3 Q- M ]/ m3 U- V3 l5.39.217.77:88981.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。3 b2 N- `$ ?" w, ?& o
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。2 y6 }) E/ c8 }7 I/ Y5 N' _! a$ }
+ l: n" |" B4 d; M5.39.217.77:88983.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。5.39.217.77:8898+ x& H7 n+ M# G9 S- Y! `
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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