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' p+ g |. x/ j# A% q5.39.217.77:8898【材 料】
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鱈魚片 2片
: E" Z7 r) v2 V, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 ~, [ g- m+ c
檸檬 2瓣
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【調 味 料】
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味醂 2大匙
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) A% Z1 H/ K" E) d5.39.217.77:8898白味噌 1/2大匙
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# T* B7 m2 Q) ^! ?; g七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb( Q/ J H/ N0 \5 R W
# [0 r) d( n% B/ I【做 法】. l+ o" p$ R6 q1 }1 O$ s/ C
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z! _ U5 S8 ]. D/ i
) s* s& U' E' \, V# R3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。7 c- ^ V6 M' @1 J
( x$ t; Q! X) z% z! ^tvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。公仔箱論壇9 q& p" a Q1 S3 |" I1 h
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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