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* d9 d0 A( z9 U, W公仔箱論壇【材 料】
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+ G) A( u4 \! A5.39.217.77:8898鱈魚片 2片tvb now,tvbnow,bttvb' |7 M3 L G9 F2 T" I1 \2 P
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檸檬 2瓣5.39.217.77:8898+ ^6 D0 E' y: i% a% @7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F: R4 C/ E; W4 g t1 E4 `7 N! C
【調 味 料】
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7 V9 ]! i8 N: J" K2 t; q5.39.217.77:8898味醂 2大匙
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# W7 p9 k; @, f, e- X+ q* z! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌 1/2大匙
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3 |- f: j' S* [) A0 \5.39.217.77:8898七味粉 適量/ J& U* I! U/ @' \ i, ?4 Y- l
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【做 法】5.39.217.77:8898, q# b' q; b2 C/ }' J* S
! i2 z3 N- l/ i5.39.217.77:88981.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb: u( q% [9 Y/ x6 i! _
/ \& ^/ ~7 Z1 p6 B7 d公仔箱論壇2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。tvb now,tvbnow,bttvb7 w j* c3 e/ f5 m: w; f
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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' q: k6 I( r3 \4 {4 Z ttvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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