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鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣公仔箱論壇0 L4 O' t/ b! H3 {, l
& q- p# L& X5 r$ v【調 味 料】3 v e5 |% o6 _; a" B$ H/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w5 z1 R) a4 x. w% E# L# x
味醂 2大匙
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B+ I6 E& y6 K) Q2 J' K# htvb now,tvbnow,bttvb白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量公仔箱論壇" | F) @+ w6 t6 z7 d5 z
0 H4 u& Z1 r" {" i" b: }公仔箱論壇【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。. N; T5 I5 C" D$ D6 |4 [
8 n4 Q' L6 \4 h, @% X/ ~公仔箱論壇2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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! I0 E% \$ q2 _6 B8 n% ^公仔箱論壇3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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