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鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣5.39.217.77:8898, Y9 p- |8 M. n* [1 c
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^# ^2 {/ N- P* B" p/ F; L
; \, @6 @9 q! v/ x9 f味醂 2大匙( v/ M+ ~$ P! z: c
3 P4 i* D' }6 V. U9 c+ f! i白味噌 1/2大匙
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& [9 V- L8 v, D% g: W5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) r! {, y6 y3 u
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。$ l" m0 d; h9 Q4 G6 Q
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。公仔箱論壇7 u, `$ y. ?1 ]% A/ _/ r
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4.取出撒上適量的七味粉即可。* k4 C& Z3 |* Y' K, ?# t
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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