海帶1 e( h: g, {3 @4 O5 F* T* |. N
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。0 Z" i$ M* B# {1 C# S
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+ H# k" L/ M( [5 {7 [ 綠豆湯
2 Z5 e9 P# C4 A( C6 J1 Z- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C' }+ |* g' X5 }
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。# ~5 x i- s' p/ M+ h; z& Q8 a
胡蘿蔔
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0 P: A: b, B7 J, j; |8 j2 u2 X5 L 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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' {4 {- s, Y! P5.39.217.77:8898 大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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( X( G+ j% F8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。1 |6 _( Y& x5 _8 C) t3 ]4 b% X
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$ n3 D5 ^; W$ F' i6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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+ w1 B; d/ r# F! |' | 草莓
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) y/ F5 |6 A4 F8 ^1 h, @- d6 S 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃公仔箱論壇3 _4 ?+ p+ p4 e6 e% T' E
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3 K8 ]2 H$ v, W( Htvb now,tvbnow,bttvb 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。# A# C& r, W6 d8 W5 D4 R9 H. |7 z
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5 x" M, z0 i2 s1 ]- ~" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I) D7 G2 J# L$ F7 l
葡萄5.39.217.77:8898+ \9 y* O# l0 X+ D
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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- U. ]) w' W, G+ D0 f' H3 f' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果公仔箱論壇+ o! {3 X; \. f1 l* S5 K/ U
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9 _ B' T9 Z3 r7 K 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb, X) n4 \, `: W- k
0 N: H6 |. g& e, b R公仔箱論壇5.39.217.77:88982 P* V7 a1 ^. `2 {7 n# Y, i" {: _
* f T/ f4 ~% S6 K. C ?. W/ B0 c 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”公仔箱論壇. I: _4 }! g D. {9 v
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7 ~1 J: F8 C6 `; F' j* m公仔箱論壇 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。7 k9 ^2 i3 X ~4 H& Z1 L' Y) B U4 F- x$ ]
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% R! D! w1 ?0 |8 j% H, w" m 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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