海帶
9 |1 Y9 J; F8 z. K! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) ]5 b4 R( g( S1 H2 x3 ?
6 j- a- @' c0 m5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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, b$ O( ]5 M' v& b c 綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb$ P' w" k+ m8 h0 D, r4 S' p. o; B
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3 V5 z' V0 f- A% q6 X) I' m. E5.39.217.77:8898 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。5.39.217.77:8898* w$ u, p3 p3 x8 C
胡蘿蔔
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7 a L. _' w5 m7 J! r5.39.217.77:8898
# F" h7 O% ]! } 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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4 }4 F+ i* H% N' }/ B+ e9 L 大蒜tvb now,tvbnow,bttvb- }, y6 Z8 x4 V8 I* a) l& o5 y
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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/ l4 ^% H. s5 R# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb6 _8 k& k( ]; \# S
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: R& N$ [( B$ }# P有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。tvb now,tvbnow,bttvb9 @4 b. T% k& o$ [* h/ g& T
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 v( s6 S8 x7 r2 C* j
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櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb3 V" D7 E5 W" g# S3 J3 I$ q5 c
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。6 d: m' y0 x. m
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。5.39.217.77:8898' \7 u9 F! s7 C8 f6 n
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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