海帶
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) i) j' O8 f% b7 h; { 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。+ u" z) V/ |3 r( I* j: o+ f; ^5 ~! k
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$ u R( U7 g7 |5 W4 S) u 綠豆湯$ D8 [& U: N2 `9 ~5 ]& I6 |6 T
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。tvb now,tvbnow,bttvb G) u" R* w& s: r
胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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+ f+ k% ^" E9 S( g" b3 t5.39.217.77:8898公仔箱論壇: }' _5 C/ _4 C7 O% P4 m' H
大蒜公仔箱論壇' f. n& J% s& x6 n6 D0 {5 \8 j
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% Z# c' I$ W3 L1 }# x5.39.217.77:8898 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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6 h7 g6 F! p$ \2 x+ u! _ 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。) V: i- r2 h d/ y. y
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。9 W9 S. L6 p6 B
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& S: B, r; @( j* n6 Ftvb now,tvbnow,bttvb 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
$ A5 c1 I3 D4 \) X, O: X. U1 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a8 T0 o$ E: k2 \. t
) G/ R5 O9 E7 u6 G* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 櫻桃' v/ e8 ?. W1 B$ ]& q3 z+ e/ |
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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7 h% _' [- S2 e. }2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果
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4 P9 i t, }" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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; r# o% q" ~, F- G, r5.39.217.77:8898公仔箱論壇. P" d8 @5 |! J @' [; l
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”4 L+ Y+ q6 V- j, Z) ^
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4 p$ [9 H' `% p0 ~) z公仔箱論壇 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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9 g8 S* V. F7 W/ K2 J+ ]tvb now,tvbnow,bttvb 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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