海帶公仔箱論壇* V" i' g& K& k, j; |! X4 |+ l1 }
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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- b0 Y. J4 O" f: o, i* y 綠豆湯" D& g( g* F4 ]( E5 ?
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。公仔箱論壇9 h1 F3 K1 {' m* T6 J
胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。5.39.217.77:8898* p$ G4 p. i9 s6 \+ J" o1 n
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大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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+ R6 f L% G0 U5.39.217.77:8898 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.77:8898+ K7 m7 P( I# R0 \$ X; O* E) t4 l
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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( S; Y$ d- W# L: l; n公仔箱論壇 草莓
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- {+ F: l1 d1 m2 L$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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: q1 G; G x! b: F- W4 Itvb now,tvbnow,bttvb 櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R. K. Q, N+ @
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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, o/ }; ^8 n- U e 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”tvb now,tvbnow,bttvb7 W4 U3 n x7 t# w: `6 s
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( j& Y+ X2 `, N8 t! O L" l) d公仔箱論壇 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `1 h- p+ W2 q0 j7 a' @
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1 [% |7 h; X/ @6 F; _/ G- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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9 n. o! A: A) R0 v+ N 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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