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[健康資訊] 蔬菜水果排毒飲食排行榜

海帶/ [) n+ c; n2 Y4 u
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  海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外,從而減少放射性物質在體內的積聚。
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  綠豆湯5.39.217.77:88988 }7 E5 D  F! }1 P# q3 h
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  綠豆性寒,可清熱解毒祛火,是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
2 A2 S% M& E" {9 |2 t7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  胡蘿蔔5 i; G* P6 v% g

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' F" u- f, Z1 G& e1 R7 {  可與重金屬汞結合,生成新物質排出體外。( m8 h, V4 X  U& G

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: _4 B& ?/ I, l: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大蒜- v1 |9 {3 Y) h9 W  a8 `9 Q1 M

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6 ]. y* N% w3 \* m4 b  大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。+ ]0 p, K1 Y* |* w+ o4 v/ Q
  蘑菇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d2 Y* j! d: _/ D/ {

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" j' P( t5 H6 A公仔箱論壇  能説明排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。5.39.217.77:8898' b  d& T( S& L" s+ h+ Q  s2 ~
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒,不同的水果排不同的毒。
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0 N, a% r5 O0 G# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又含有維生素C。在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道,並強固肝臟。不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @5 q0 E' |1 y: B" i& R: K

6 r/ B8 K. t4 n7 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _: W* p, z' z- u$ I4 v; c
  櫻桃
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  很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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9 L& E8 ]. h. Y4 P( _1 h+ T, I公仔箱論壇  葡萄' {& s) I) [( K, b& N" a
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) k+ X2 H3 y: t" Y  w% ?6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R) s3 ~$ k- D+ X3 v# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成,説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。tvb now,tvbnow,bttvb5 F7 ^9 D, y9 y5 G; x" p8 |
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3 A: L- i1 A, s# q7 `/ a* N3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  蘋果
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  如果怕胖,蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明,而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。公仔箱論壇! U3 P- U/ E9 h& x  x; @

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" y1 ]0 L4 s) e3 e) S* F公仔箱論壇  鮮果蔬汁是體內“清潔劑”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _2 v# J& i0 G7 L; d, H8 D$ W

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  經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解,起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b# i# b6 o& k4 K0 m! ?" z

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% t9 O8 i; u( [% O+ D9 D2 K+ q: e" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能,多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前,讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上,並承著大便排出體外,能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是:米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時,又易排出體內的營養素,成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~: I+ ], y8 V. J0 \/ T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }$ w+ ?. E) \9 @; M

. n- B' J2 ~+ b9 q* x  一般人可食用利尿清熱的食物,如雪梨、西瓜和橙,或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。
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