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[健康食品] 維B12與葉酸 有助老人記憶

根據1項澳洲研究,服用維生素B12與葉酸長達2年的年長者,短期與長期記憶測驗進步幅度優於沒有服用上述營養補充劑的老人。
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: I2 [/ c+ U2 X" \9 ~5 K& q研究作者、澳洲國立大學(Australian NationalUniversity)研究員華克(Janine Walker)表示,雖然進步程度不多,但成果令人振奮。研究發表在「美國臨床營養雜誌」(American Journal of ClinicalNutrition)。5.39.217.77:88982 r1 Q* W$ Z/ m! g: h* z' m. l

- ]0 @& j/ u& [% m8 k, L研究人員將700多名年齡介於60歲至74歲的老年人分組,1組每天服用400毫克葉酸與100毫克維生素B12,另一組則是服用類維生素安慰劑。受試者並不知道自己服用的是維生素還是安慰劑。
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研究人員表示,這些受試者有憂鬱症徵兆,但都未達臨床憂鬱症的診斷標準。
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& ^  t/ `% W; _6 ?0 r華克說:「我們認為,憂鬱症症狀升高的老人是重要的目標族群,因為證據顯示,晚年罹患憂鬱症與認知障礙受損風險較高有關。」5.39.217.77:8898. U. w' {- e3 R

) a) X# \. y" N* f; t; A, r* vtvb now,tvbnow,bttvb試驗12個月後,兩組老人在記憶、注意力和速度等心智測驗分數上沒有差別;但兩年後,服用維生素的老人在記憶測試成績有較多的進步,即使幅度不大。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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