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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W6 _" s+ g: U9 e
黃魚 1尾
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洋蔥絲 1/2顆
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蒜片 3粒
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3 i; g1 h( O# R: Q4 B5.39.217.77:8898薑片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ C- z% t; n3 i" P; ` ^
a! ], S. S, D! J9 S; m青蔥段 2支
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大蕃茄塊 2顆
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麵粉 3大匙公仔箱論壇* D6 W! g& w: `* a9 L
) H$ k: J- G8 ^1 X; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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5 a4 T" s3 [/ N2 F' z* ]8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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4 L8 ~! k, _8 S/ o% j) e公仔箱論壇蠔油 1大匙
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7 R( T( a4 K6 H- z8 J3 v: Ztvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙公仔箱論壇" o. e8 p# J; A$ ^. I( w {. Z
$ V5 @6 T0 j N7 e8 B0 A/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量
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3 S+ n' Q& ?/ a" {" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴 適量( S. x+ _+ L- G3 Y
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香油 1小匙
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1 [- ~- F( u$ M$ \5 s. W1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。- m- g3 c$ O. T1 C# f
2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。5.39.217.77:88985 Z0 x5 H! b' H, E; N; h( \( s3 d
3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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