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0 y" ?% k0 a; q# Ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
4 j/ _& Q3 Q: y5 D, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
E; c% E# E8 Z: S; x7 I' D黃魚 1尾
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& }4 n+ }* @7 I. o5.39.217.77:8898洋蔥絲 1/2顆公仔箱論壇7 A$ b3 T! j! ]1 o! j h( d! P
8 l2 {: y4 R1 U+ a Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜片 3粒9 w, _% m) J( p+ Q( Y8 }0 c
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薑片 10公克
/ |( C8 j2 \4 b! q" j/ `2 |, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k- s% H, O* U7 x5 R4 K3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥段 2支2 f) @$ t4 T# K8 y
1 s3 \7 F, c9 K5.39.217.77:8898大蕃茄塊 2顆
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- i( H8 b, j: o$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙公仔箱論壇" N/ o& O1 g7 D, \$ S: o
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【調 味 料】
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蕃茄醬 1大匙 q8 |8 |( _9 L0 ~& z1 N
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蠔油 1大匙
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雞粉 1小匙
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) I$ M- n$ r: {" }: H& otvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c+ b) ?( T- ^; S7 f9 {
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鹽巴 適量
K4 N6 a6 k. W: |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- L: v7 i5 Y! ]1 E. ^4 E( r
香油 1小匙
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% x( e) ]: a" Z2 W3 ?+ F' Ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' ~3 P' ^! Q* ~+ z
 公仔箱論壇8 ~2 O/ L' v1 p1 g, y' s, }# x+ |
1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。& Z9 d) C, f* I3 `
2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
* t' C% P2 H) f) _5.39.217.77:88983.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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