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【材 料】公仔箱論壇% V9 p( U o& _. u9 P
" ~. U7 w; t8 I; E5.39.217.77:8898海瓜子 350公克
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9 M" O+ a5 U" g8 l! m) P. _2 m R5.39.217.77:8898絲瓜 1/2條' a0 I- N* Z5 j( f/ j4 [
% x8 I( K g% {5 t5.39.217.77:8898蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb% t) {% ~0 z" k, N
7 l5 J3 y6 i: J _: G" L+ p0 U7 t薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb) ^3 p$ |- h8 f C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?0 B5 k5 x. g( ?7 D: n! u
青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s! m% z4 W* V! T
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九層塔 2支tvb now,tvbnow,bttvb7 t0 W% D) \( |' b: V( } f
3 C% B. b3 V$ R5 O& ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' q' d8 G( ^# n$ L- |7 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 ^, Y0 C4 J9 `! { E# S4 w
蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ q5 T9 T! `$ i( x$ N z7 K+ Y
$ L: m' _2 j8 }6 i/ |公仔箱論壇香油 1小匙
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雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: t# s% g$ D1 }- n, [2 L
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白胡椒粉 1小匙% H1 `2 O! I9 }0 ~$ V4 i& [7 p
% e" E% r6 d* m4 H& g, m$ n, S【做 法】公仔箱論壇 h( j0 K: ~1 F n
X! s) X, C1 }: C: ^3 x/ f. x公仔箱論壇1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。8 }& m, t; x5 \3 a3 f7 {1 b1 i
& T$ w9 }# X! e8 e' z- o+ ~tvb now,tvbnow,bttvb2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。5 x. K. Q4 o5 M/ M3 r' f, p/ p
( C {1 K2 S! L7 \+ S3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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