[中式食譜] 海瓜子炒絲瓜

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6 X2 ?, f, S. p$ ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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0 i, z" `( U- e2 T海瓜子 350公克
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絲瓜 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb) Z3 \2 e+ A( @. o% }
5.39.217.77:8898, M! |+ [3 i2 j9 m+ |( }
蒜頭 2粒
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- d5 p2 y. J/ a3 p* P; K5 S公仔箱論壇薑 5公克
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  z3 w7 I. M- y. |8 D: |" G公仔箱論壇九層塔 2支) M% L+ {$ L' N! j- E6 X! x/ J4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T) ]5 W, G5 G1 E0 O  O9 {# U7 e2 _
【調 味 料】5.39.217.77:8898' M* p, l1 x8 t$ b3 e7 m) \, B

  H6 n; Y$ V4 ]3 N5.39.217.77:8898蠔油 1大匙公仔箱論壇$ K$ E7 |* n1 E% c% x9 u

3 b! A/ Q% j3 Q, S0 }* i1 h* Q香油 1小匙
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雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B# M7 Y( R/ X& k3 u

- w+ a7 h3 [- o! \# F1 ~% X  j& @公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `( e9 f! _2 j7 M5 n

# g: [% \% T: s, r1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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3 p" j. K& T( R& C! G1 I2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M2 U" l% R6 b3 v1 s5 ]7 h3 D9 \
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。