3 u) y3 x6 I1 I2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u7 q- F+ i/ v& q
6 N( c/ @; x2 f" P9 E' F5.39.217.77:8898【材 料】
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海瓜子 350公克5.39.217.77:8898. ^. R' X2 J: l8 X
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絲瓜 1/2條7 G. W3 ]0 ?: r+ V! G; A
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蒜頭 2粒$ a' i! |; u J4 L8 X8 Z- |% F
5.39.217.77:88986 t+ i# C: [7 G8 n
薑 5公克
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8 j+ }. I& F. C; a9 \5 Z% S# g7 l& O公仔箱論壇青蔥 2支
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* K' [3 Q3 e0 Z# a- E九層塔 2支$ h! T W% ^9 x
; R d0 N' c# O. N6 [【調 味 料】5.39.217.77:8898# |$ M. q+ K- e, m2 T$ U# m. D
) p( D$ w; r) F8 W P3 }/ l蠔油 1大匙5.39.217.77:8898$ F* M8 ~# M1 }' @8 t
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香油 1小匙公仔箱論壇; z% V K7 b5 a! p
' {2 Q) R1 D4 Y u- a% `. e0 p7 Y公仔箱論壇雞粉 1小匙! m& x) h! Y y8 |. j. b' R
6 C9 ]" @9 g& G公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙5.39.217.77:88987 v4 s! o N' s3 D
& l8 y5 C- q6 B+ y9 E公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇$ W) U" T T9 |* E; _2 h
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇+ K) Y Y! Y, p9 e
* J1 ^0 C/ P9 ?公仔箱論壇3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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