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【材 料】
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0 f' F9 f9 Y: s; f% t5.39.217.77:8898海瓜子 350公克5.39.217.77:8898- X# b Z( U3 `$ P# u( y, U
' V" Z% L7 q5 Y+ w絲瓜 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb; w5 h5 s' W! i" u
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb; T0 V2 g7 X2 ]1 E S7 \
4 P/ }7 u0 H7 s) p* X7 G2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ]4 `4 B- p+ m" K8 v
8 \! @$ h: I! q( Wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支5.39.217.77:88987 O, K7 x( }6 p ]9 B# ~
# O+ `4 B9 x$ O- ]4 p" a九層塔 2支公仔箱論壇% q K/ |( m) }5 _! b
, N+ o5 ?3 k, T. m+ \【調 味 料】
3 w( x9 _* E8 [' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f w+ Z1 K, O- y, |4 |( V
蠔油 1大匙
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香油 1小匙3 k' x# F2 V4 h: D9 ]3 {4 F
* H8 g' B9 [+ F' \" ^! b雞粉 1小匙
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2 _! {1 c8 ~9 }" t' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
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【做 法】
) D2 _' _4 D: r8 C! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q) S: q" h9 c) C' c& l+ v5.39.217.77:88981.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。公仔箱論壇! W7 H+ Q4 \# Q+ H9 ?9 Z
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a" d1 J; M& _# e/ u2 w6 s
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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