為什麼起床後不要馬上疊被 ？
' M D B5 @! v" n( [! H' U0 y
4 ^8 b% ^; [5 r( Vtvb now,tvbnow,bttvb
( G8 M! G: ~3 m4 R5.39.217.77:8898在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。" J$ _- U% C/ ^1 M2 e
8 O, x) Y3 M: Y, m* K4 f
/ i7 r+ _2 ?& z/ `9 {1 r公仔箱論壇公仔箱論壇 s7 @$ V4 Q! d& X; d# f
人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。
, G* _( e2 s% J( H) X
) q3 l" k' C0 N) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v- I5 { C2 E3 E6 r8 [2 M公仔箱論壇公仔箱論壇" ]* t2 `/ g. l- h! b
公仔箱論壇" r+ q3 |/ X9 e6 m$ @0 r* ~) `
因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。 |
發表於 2007-11-1 08:24 PM
| 
