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[健康資訊] 治療冬天手腳冰冷的土辦法

1、睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進神經末梢的迴圈,還有幫助睡眠的作用。5.39.217.77:88980 {1 z8 @2 b( z) l
  
/ Y) K# a; T$ \2 j) J; n  2、洗完澡或是泡完熱水澡,擦乾腳後應立刻穿上襪子保溫。
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  3、女性如果經常出現冬天腳怕冷,可以用一個水桶,裏面裝人熱水、米酒、薑片(熱水和米酒的比例是1:1的比例)泡腳。' x7 U9 v0 U, d; A
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  4、在飲食方面,多吃一些加了薑片的食物,如雞湯、魚湯,其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。另外,動物肝臟、蛋、牛奶、花生、綠豆、咖啡等,也有溫熱的效果。
THXTHXTHX~
i need it....thank you for sharing!!!
冬天來, 有用了.........:014:

谢谢楼主,现在正好用上
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