[健康資訊] 治療冬天手腳冰冷的土辦法

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1、睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進神經末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
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　　2、洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾腳後應立刻穿上襪子保溫。
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! n! S3 `3 M  c$ L5.39.217.77:8898　　3、女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶，裏面裝人熱水、米酒、薑片（熱水和米酒的比例是1：1的比例）泡腳。
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　　4、在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物，如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。另外，動物肝臟、蛋、牛奶、花生、綠豆、咖啡等，也有溫熱的效果。

willfai

THXTHXTHX~

chestnut

i need it....thank you for sharing!!!

gemini338

冬天來, 有用了.........:014:

aaa586

谢谢楼主，现在正好用上