+ g8 j ]0 B4 M z材料：
" s% A _# W- C5 w5 I" M& ntvb now,tvbnow,bttvb青江菜# S- H8 ?8 b& U. i1 M
香菇、荸薺
+ i N9 j5 I2 H; C3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素翅、芋頭公仔箱論壇1 V$ f& ~( d! S6 P: [ z
素火腿、板豆腐. B0 l: a/ X5 E& R: E
紅蘿蔔、青豆仁
4 j( O: c9 n+ @) z! ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料：5.39.217.77:8898* N! z; S$ F) }; R
鹽
& h3 g7 v1 i, {" T2 Z& @香菇精
6 c$ S! v6 a, B" A6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉tvb now,tvbnow,bttvb5 {) {& x- d7 d
香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c* V& b5 j8 G5 \0 v
作法：
8 x$ h9 A! E3 Q! x+ S3 Z% l8 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
: h- W' } X6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。公仔箱論壇 I V, z! [6 _- E& t
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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