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材料： 公仔箱論壇! a$ g+ `% X" T
青江菜
# P7 K, n1 j* v6 z3 ?7 T5.39.217.77:8898香菇、荸薺公仔箱論壇7 I& s2 E4 y4 z" I
素翅、芋頭
: G% Q, J {3 G素火腿、板豆腐
+ @$ e& Z( w+ s. P紅蘿蔔、青豆仁 5.39.217.77:8898' T: I9 H1 c! Q- ~) d H- q
調味料：! c: C# _6 T; S( ~/ d% I
鹽
# G) q+ y0 X9 P7 F5.39.217.77:8898香菇精
; m! _! z/ p+ g! c/ x太白粉
% ]: i. H: d6 N: F7 K. z9 x9 etvb now,tvbnow,bttvb香油
& f- A& k% ~/ I1 Y6 |+ t4 B, Y0 i+ y* [0 Ctvb now,tvbnow,bttvb作法：
1 p7 n. p: g6 W0 \: I2 T; U" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t4 j r. p9 m+ h- h
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。公仔箱論壇- B& {" j9 t7 ~9 P. D9 H4 l
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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