! j! l; Y. D) l7 ~, Q+ y. ?) A材料：
" \, S& N0 A m; n4 w. _3 w青江菜
" M3 H* G _# T3 U+ L. f8 X香菇、荸薺
5 e) N) B" ^1 {; `, o$ V: W5 q素翅、芋頭公仔箱論壇0 r% q( z; G t6 F
素火腿、板豆腐
; a6 h( y1 ?/ T+ S8 n$ M# {tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔、青豆仁 tvb now,tvbnow,bttvb) Q d- i7 Z4 h5 L
調味料：
3 W. W- h: _8 d5 R& k) Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽
" ^1 F, \. U" }8 Z1 S香菇精
. {8 M( H6 F+ |) m" | e2 Ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉" q2 o \$ X$ x0 H+ E
香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c3 w* A. \) o7 h8 U
作法：
0 r% g! O) C( Q8 k) ^4 p/ d5 v: R5.39.217.77:88981. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。) @# Y; K7 }0 m( r4 I: Y
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
4 l# D2 e+ W$ ]/ ?: Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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