材料
: m' U7 Z6 G: F1 @: t) [1 O7 t+ q* j% ~蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |8 O+ b; o# z1 T6 X
) V2 w k' ^+ Q6 [) h# U5 o! ]3 w5.39.217.77:8898醬汁
( A9 T3 I, U4 ?0 W果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
1 v" A3 W; J) Z8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i' p* v* u0 p
/ F4 c* _" d Z. O2 k$ g5.39.217.77:8898做法* f- s9 ]6 }2 I! I- B
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。公仔箱論壇* q+ @, W ?: F( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y" x& @$ Q, r, |
2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。; V+ m: S+ Q+ P& n) u5 \( k
! Z8 d5 w" l, W9 R& j
3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。5.39.217.77:8898- ]/ y% \8 \$ s+ c8 s! R
) o1 n. L& g( X C5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
. U; m: c# N7 d7 X4 c/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m/ g4 y. s, H; G. Y; Z6 ?
5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O+ o' H' H& w$ p+ D0 I! u' A; `
) O5 t' \1 G; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q/ c1 R5 T, c# v: g貼士tvb now,tvbnow,bttvb; ]; P" E+ v/ z5 H3 |2 `
金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
% J6 Q9 y- @, F9 {& M' G |
發表於 2012-1-10 05:42 AM
| 