材料
0 d: \+ k' u8 J+ V, d. E5 X$ z4 l& ~5.39.217.77:8898蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R6 R O' x4 b. d1 y
8 {+ V) f* _- _) x: L+ L9 }醬汁
9 k q+ F- G& ?* V# B! s5 w& [8 G公仔箱論壇果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
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5 f) V% X% F2 H. n, f# d做法
$ y4 p: u4 S ~2 o, F. z$ a' u7 R5 S3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o U# U% {' j A @, q
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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8 b6 P+ {5 [+ [" a; q: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。公仔箱論壇5 e, y% {- z9 e& k+ G& b# H0 c
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5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
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& \' M9 V+ G) X) e d$ b5.39.217.77:8898金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z# [. ^' {% ?7 ~- a& c* U$ b" ?$ i4 B
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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