材料
, B" ]6 @# n9 b* M; t: k! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許# O9 p. f. g1 X( f" ?( Q
7 `* G* \( S. p) m' v V: Itvb now,tvbnow,bttvb醬汁5.39.217.77:88984 D8 h, F- i# b. y7 T3 A) ]# s
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d* x& Q( }1 X3 v1 i# a; e, ?1 M
做法; _- \- d0 M0 t, S3 C- m4 u
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" W- `% x: h0 k4 [% j1 m6 C2 a* w
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& w. F3 K7 V4 V
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。; {* b/ f1 |( B5 P$ z. c
- W! v0 J, M. l$ z$ etvb now,tvbnow,bttvb5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
3 {# }5 O/ K: x$ i& Y' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* L6 l7 v1 g7 A/ l. O
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/ j+ _. M' o& ^; G+ C' O0 qtvb now,tvbnow,bttvb金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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