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在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。 公仔箱論壇/ E; R: v5 U0 W4 h U) _# k5 k
5 v4 f3 Z F' U公仔箱論壇 粗盐法
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4 ^! \$ p5 H# N9 Z, o! h1 J1 O 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。 & P. U! M; w4 y- g8 \: O
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作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _9 f$ Z+ i& ?+ f: e6 z! f
- X- j( m: A- Y! d3 }( Y4 \ 如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。 tvb now,tvbnow,bttvb- p) O5 k w7 F+ f1 d
9 ?$ f- v9 H+ |& s' [/ L# Q* Y5.39.217.77:8898 保鲜膜法 9 c3 D' A, h( L
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这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。 公仔箱論壇* Q0 T* F, b+ C. {" q
1 ^) m2 I+ n) Q* w2 X) g/ K5.39.217.77:8898 作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J. B% B/ C' \' _' r/ ^/ o
! |+ y% X, G8 o- \ g 泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。( |
發表於 2007-11-1 12:28 AM
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