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6 f$ l1 s$ k" D! Htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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7 n* J4 d$ A8 D7 O公仔箱論壇西芹 300公克公仔箱論壇+ F* ~! a5 X( U! B! @6 l3 w# a
* x7 w4 G7 {- e8 L6 i* i公仔箱論壇中卷 250公克
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7 U5 d9 O+ j6 |0 x4 j公仔箱論壇黃甜椒 50公克tvb now,tvbnow,bttvb) o& E# t: e7 L" l) ]
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辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 |7 f' \) V4 @- u0 f. v0 S
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蒜末 10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙! i+ F) Z4 o9 P I- A
4 Y0 v d% E1 W; y2 F9 K雞粉 少許0 o. S% a. P) a0 ]5 t* {! s7 X
7 ?& x2 W* Q+ B# y' W5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1大匙
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香油 少許) `+ b# L" \; Q' D7 f) B. R5 d
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白胡椒粉 少許
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! L' h! {, ], [/ f9 ~8 z( h公仔箱論壇【做 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。/ n4 q0 s) n% [* X
; O) ?3 G4 w# `( |5 |# ]2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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+ H+ D" ~. }9 a+ W) L, x2 z1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
0 \0 O9 V1 D5 `% J' x7 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K: n; u: q' |. y4 @
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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