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【材 料】
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0 g0 k) ~% f. | g$ u" u p公仔箱論壇西芹 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M% M* [( j5 [. r9 w
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m7 u: }6 [9 v& u O: x
中卷 250公克
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1 t: y& w K- ^- K2 S黃甜椒 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x( L0 V5 K, u
5 R1 d P7 D4 i+ u" {5.39.217.77:8898辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m2 K. a+ `5 l2 J5 p& O
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蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb `% \. P/ k4 {( C
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【調 味 料】
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" z! B" y/ L2 `8 s. t2 `- w9 ~% v8 E5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙
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雞粉 少許9 X/ I: p8 O( j+ `9 G! O. f; i
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米酒1大匙5.39.217.77:8898! X: Z7 T: P8 j: \& {
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香油 少許
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W. C# E- b" g3 Y白胡椒粉 少許
' ] d: g4 j* c, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z1 Q% z1 V3 \! U0 k; D5.39.217.77:8898【做 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。公仔箱論壇3 _; O4 R/ b+ a' [2 N& |0 @
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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( e) M; j+ M+ C5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。# f) C L, n% f4 \7 F, s" j& g
Q$ o6 u2 t' v v, C+ a5.39.217.77:88984.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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