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【材 料】公仔箱論壇( b5 U, X+ v% n9 F" p2 t
 5.39.217.77:88988 p' V! y9 n2 }. h! ?
西芹 300公克
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8 B! o4 K4 Y+ R3 J# g1 j6 z3 N# Htvb now,tvbnow,bttvb中卷 250公克tvb now,tvbnow,bttvb c! y( C" g: r8 H3 J4 L
& X6 q5 R# e+ Y黃甜椒 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T; p& F2 N# h# t& c$ z. |2 c
tvb now,tvbnow,bttvb$ L1 x/ P6 N: B# T
辣椒片 10公克7 \( u# V1 T4 u* h( \/ d
: Q/ u8 O0 T7 h1 k& j蒜末 10公克
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, F, W k1 i9 P! e- j5 U! u* c; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C5 g2 k; @; u6 o( i+ V3 i
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鹽 1/4小匙
1 d2 `; j2 Z" V$ P" p$ k" mtvb now,tvbnow,bttvb3 x- @. c, d) s
雞粉 少許
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( w3 z V6 k7 Y2 g$ [公仔箱論壇米酒1大匙: X: o8 x3 H+ b# E
! | [- l* U# j) j- stvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
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, ]" }2 g: y* s7 s公仔箱論壇白胡椒粉 少許公仔箱論壇" n3 h. e0 q/ m4 d, ~7 p3 Q
& ~& ?9 l t% y6 {& \6 m公仔箱論壇【做 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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; g; U7 c9 i; l! o8 ]& z4 w- q5.39.217.77:88982.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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! O" f& K9 B' a2 H; @' y, p/ U" _公仔箱論壇3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。& M7 b# r6 o6 g3 j; J9 S
2 s" {1 P" J5 ]( e0 R5.39.217.77:88984.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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