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【材 料】
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西芹 300公克
3 a% ]0 ]$ q# G, F3 A6 r o3 J5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb9 K* D5 K$ V- G
中卷 250公克5.39.217.77:8898% n" I* R. q' ]; v6 ]) f
* D1 }' I7 K6 f4 {9 k5.39.217.77:8898黃甜椒 50公克
) ]+ E1 j6 c$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?# K A/ U- b- ?" i! J& N
辣椒片 10公克
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; D8 i" R" h& e) {- d) X0 s5.39.217.77:8898蒜末 10公克
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3 M0 A& g, f, h3 \# W; m* P0 v; }【調 味 料】
* N# q! f" r) _3 S7 P3 F/ O公仔箱論壇
! u' t: u+ e3 y公仔箱論壇鹽 1/4小匙5.39.217.77:88985 T3 k+ G! p& E- y7 W
5.39.217.77:8898' c- u) j1 P& s5 H3 N& e6 P
雞粉 少許
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4 N" J, {) j# Qtvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A, N4 a' e, U$ w' t
. y* Y6 G8 T% h5.39.217.77:8898香油 少許& l, g5 A2 s) q$ k! n, R! i
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白胡椒粉 少許
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【做 法】
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# k- x$ h* s+ t' t: J' l* H: P3 O1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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) R. l& O7 K6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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: ]' D+ C7 A& l( ~/ r# g: _公仔箱論壇4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。' R: c+ q' ]& H) v
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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