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3 b6 _0 Z/ F. r8 h7 I【材 料】公仔箱論壇5 S [6 g6 _' ]! x& b0 }
: J( [. p; d# @6 Q' `公仔箱論壇三層肉 500公克
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筍絲 100公克
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青蔥 1支
: i) Q8 S X* b6 p9 G2 i2 `9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D& _. c) B. b7 {& M+ d
蒜頭2粒
* e/ B7 S9 t# n9 ?; }6 ~5 w7 `+ q" V8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f4 {! B( |, w6 a) h" n$ o薑 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r9 p3 @8 I" f2 J: u1 `6 p2 W1 C) ]/ @+ M
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【調 味 料】
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香油1小匙7 n. F' l0 L* f j
/ g; Q/ V d$ P, N' L$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏 2大匙公仔箱論壇 U' a# A& u3 P3 A. h8 @
+ G8 b% B. }' `' W0 W醬油 1小匙
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+ c& b* A+ @( n5 A. D# K: q: F4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1大匙
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( m g& g$ z) E. o: L9 X水3碗
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7 z7 ?; G F$ s. ?5 ^【做 法】5.39.217.77:8898+ e \9 a) p) `$ c5 r `2 }/ } `& R
6 [* d7 [( e; n5.39.217.77:88981.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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