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* S: O8 t8 L4 ?9 [公仔箱論壇三層肉 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `# p) P; E( {" T* z
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筍絲 100公克
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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb) d0 w# Z. ?+ ~' {' O; d
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薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb `* y# P: y h. L7 y$ S3 A
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: u' o3 N% N9 i+ N% C1 C: l: x5.39.217.77:8898香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A" J; X! `6 \! @6 n4 S
/ Q0 Z7 E# Z8 ]) K公仔箱論壇醬油膏 2大匙5.39.217.77:8898: W6 H o9 m4 @4 U6 O
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醬油 1小匙公仔箱論壇% U2 T- w, `; i _5 U
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8 ^: W T1 n" e5.39.217.77:8898【做 法】
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1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。公仔箱論壇" K3 }' }8 P! n2 x& t4 L
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。0 t, A- ?7 I6 i
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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