 # A+ H1 d6 f9 a5 S7 G+ K
4 k2 h, s" M% F* m
- Z, k+ {: S7 ]5 _- `% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇+ r% o$ [" v2 w1 Z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t8 Z3 j8 T+ I. t! Q/ ^( M
三層肉 500公克5.39.217.77:88982 ?5 v/ q7 p. Y$ |0 k( A
 公仔箱論壇2 q+ c) d! f% ]) x; c% K
筍絲 100公克
5 i% p( |( ~# j8 ^* x8 b5 P$ |; J( @( X1 {5 Z" L d/ ~- }: m
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" `/ G% o8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q$ x* a+ e1 O2 R& j' K. f% ?3 S) l
蒜頭2粒公仔箱論壇8 u$ r Q4 P9 }/ m
& \; z. \* f& Y9 h+ G; D7 k薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb/ M# @1 k3 `2 Y7 Q. B$ D
4 L% R' {1 H. h公仔箱論壇【調 味 料】
& K r7 t2 \# D( q+ z( jtvb now,tvbnow,bttvb* z7 }) A2 n/ G; ~
香油1小匙
& o+ s1 a% l' l( y2 [tvb now,tvbnow,bttvb
, e% H% l% x5 etvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 2大匙
) y% O7 N! L- T: D5 r G6 o# v0 K% y
醬油 1小匙
% t) c* i6 R) o# Q+ z4 ]9 `: ^ v
; J3 ^/ }' A( o公仔箱論壇砂糖 1大匙
8 _6 t6 H9 \& M3 O6 H3 r" ?
% f( I7 X1 e+ q. [9 i) ]# @水3碗
& T1 O3 Q. a6 N$ W( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 L+ q, i) L- r$ j
【做 法】5.39.217.77:8898: N9 n* m8 F, @3 Q
 公仔箱論壇 v U t! P* R p& [' ^
1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
6 o7 V/ h2 z+ p+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~' K) h( `6 ]/ B2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
1 S# t" J, [ D6 ^) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |" I2 W0 @6 K& N- d9 m公仔箱論壇3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。5.39.217.77:8898. ^2 ^; n+ m L$ M9 J) K
|
發表於 2012-1-7 10:30 PM
| 