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2 B+ Y' e6 Q4 b% {8 g1 p7 W. j n( a公仔箱論壇三層肉 500公克
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筍絲 100公克公仔箱論壇' a( m9 u; x4 k- _5 \" e1 E' ^
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青蔥 1支) c$ z5 R q5 a3 v
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C2 Q$ b& Q0 \3 ~! e
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薑 5公克
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0 S3 ?+ V6 q7 k3 Z u- {' W' P, \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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水3碗公仔箱論壇1 G& t% c! P1 K9 n- J' J
4 W4 Q5 `8 E* Q' z# |+ a, Z公仔箱論壇【做 法】
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# h% r2 e2 y2 A1 x公仔箱論壇1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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