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" A/ V$ v+ |3 R C6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X0 A9 d& S- ]3 m( I) c; {8 itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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/ c3 {) H$ S7 a e# }0 }" J5 ^三層肉 500公克
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筍絲 100公克
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青蔥 1支
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb3 `# G+ A" | o* v- w
' Y2 r) A: Q$ b( x: V6 t- u' stvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克
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6 z: i. U5 _% Q' M【調 味 料】5.39.217.77:8898# J& D( f, V4 l8 ]" Q
7 p8 Z8 Z+ \* c) U) E公仔箱論壇香油1小匙
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醬油膏 2大匙
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6 _! W: d; k0 f! I醬油 1小匙
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% `5 P+ s& W+ K* c5.39.217.77:8898砂糖 1大匙4 h9 S9 J5 K% H
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水3碗
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【做 法】
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( ]6 P. k) Z! ]. E$ R4 X; [4 d: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
' b+ m! h7 Q; D0 M0 \0 Z# n. H3 ]5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) H$ @" j; b6 y u% k4 J
2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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1 B# u7 {# K- m3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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