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【材 料】5.39.217.77:88984 ~" a" f2 B8 ?$ D# ^
1 `& ~7 s( z5 H5 u( c9 i公仔箱論壇三層肉 500公克
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: S& g. B4 h- M筍絲 100公克
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0 k3 P# l/ K9 j; V1 x6 K3 n1 g* ktvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支" x6 p2 \# p; o5 u m
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb& q0 ]- ?2 L. g1 r' S* c* X, M5 r
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薑 5公克5.39.217.77:8898$ R+ B' D$ |1 [5 m/ W2 P
) j+ I- y% u6 J, r1 V& H# e【調 味 料】5.39.217.77:8898- p1 i; z& b9 S5 v3 n) Z( l! Z
$ e2 h- ^ E, c. ^, a$ Ftvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
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0 N) l; k' N' P: r4 W" i' O醬油膏 2大匙公仔箱論壇5 g- Z# `7 N4 e! ~
& J' Z, _9 h5 j! Q/ W0 ~" F' u; z公仔箱論壇醬油 1小匙5.39.217.77:8898! d% [ J" H( A! Q/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [3 Q8 k" T8 e$ r5 }
砂糖 1大匙
" s. n& ~$ W c- U& N# [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 S; S$ ?3 O* @6 ]2 w" d. u/ J
水3碗$ Z+ L. q0 r: m, _& M
3 B5 e2 M7 i5 F* V4 Q5.39.217.77:8898【做 法】
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, ?) y1 Z. l4 K+ C7 W' I" w% C) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。( R) g; R. J, Y& L `
) G2 l0 n `7 _7 M2 W2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。6 w5 b& F7 j! j" ~* D7 U9 K: c* R1 N
( k# L8 R6 m+ ]% y- U5 D7 N: U公仔箱論壇3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。公仔箱論壇( z$ p) k5 i/ Y& Z2 ^8 k
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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