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, ^2 `! c0 A6 P" L8 c4 p2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : @8 j7 d$ K+ T8 U( H
【材 料】* u+ ?, N% z f* d- Z2 Y4 H- z
: ^, e- P; e1 {三層肉 500公克
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筍絲 100公克5.39.217.77:8898% _8 m, D+ B1 y) G, h+ }! A3 |* f
公仔箱論壇4 ]% I$ m( w8 T7 d
青蔥 1支
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蒜頭2粒
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薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb7 Z$ P, l9 v; h' O; m
: F7 U( o7 P; u P; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】9 Q- k& m/ L. ~
; G. H' b" Z3 ~# P' ~: v香油1小匙5.39.217.77:88981 _0 W6 k& L. A& f
4 y5 X/ U1 b9 Q6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏 2大匙
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醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ h6 _ v; d2 U0 ^) e/ A" d$ O7 D' V! z
公仔箱論壇7 u z' M6 Y& k/ ?
砂糖 1大匙5.39.217.77:88981 i# o+ y' D% q9 [
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水3碗5.39.217.77:8898' F0 G$ o& V4 P" f: p8 B$ Z
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【做 法】- c* N4 A1 m, T4 O# w9 p% \
/ U# J6 j: q* ~" f+ M6 k3 @+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。/ U' N+ c1 d* V: [) Y" E+ ]
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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4 @" X/ N' \# {/ O: S1 U+ ?# y3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。9 D7 _- @* G8 D4 S' S7 e
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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