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/ h; D1 c1 @4 s' a$ l3 c' \& _$ z【材 料】
7 n p' ]' s* X5 W2 t0 r9 S5.39.217.77:8898 . B, r6 g3 N6 f: a" J
中卷 1尾; J; N3 V* B+ D
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壓碎的蛋黃 2粒
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8 R6 p( ~6 O' }tvb now,tvbnow,bttvb三色豆 20公克
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紅甜椒 10公克
! _: v1 Y/ i: O公仔箱論壇8 J5 J' K" I9 W/ y! E$ j
黃甜椒 10公克
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牙籤 3支公仔箱論壇' ]& m( G7 g5 B2 I
5 N' {* s9 y9 Z! S; p: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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- q) z1 p& i! Z) w5.39.217.77:8898鹽 少許/ }! j8 B/ J g! o9 ?+ i7 b
公仔箱論壇0 B5 T* v/ z# f5 l$ K+ c
白胡椒 少許
) _1 x) O% x9 P) A+ Z公仔箱論壇$ o" Y0 H* V, _& E! c
香油 1小匙
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: o- G* _& l# \6 M【做 法】
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1.中卷先去頭，再將內臟取出洗淨瀝乾備用。
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2.紅甜椒、黃甜椒洗淨切小丁狀備用。7 {* ^4 i) J q4 e
) q, F$ N5 f& ~7 y- A7 F& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取大容器，放入三色豆、壓碎的蛋黃和作法2的紅甜椒、黃甜椒丁混合拌均勻。
3 L5 P+ m5 M. V5 J) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j- h& @7 W0 u4 M/ R4.取作法1的中卷，將作法3的所有材料慢慢填入中卷內，再使用牙籤封口備用。
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, Y7 _3 u% g9 A. Z D/ l* \5 M: O# _: i5.將塞好的中卷放入在鍋中，以小火蒸約10分鐘即可，取出切片盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [3 |# `5 Y: Z% D5 ]( V
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發表於 2012-1-7 10:27 PM
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