很多人都希望有好的膚質而勤於保養，不過營養學專家說，膚質光靠保養是不夠的，如果飲食吃的不對，或者某些習慣不好，都會對保持皮膚健康有很大傷害。3 P. A! }( \) b) J, m: E0 A2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 q- X" N8 S4 o! ]: p" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: e# Y) d) u: \
美國營養學家提出了皮膚最怕的六個壞習慣。包括脂肪攝入不足、吃太多甜食、愛擠痘痘、洗臉水太熱、超時使用面膜以及把藥膏當護膚品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n: ?8 [3 \, P7 @
; y% D, b y- d% U; mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 [7 }+ `+ V5 S4 V
營養學家迪普希卡說，脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。過分追求低脂飲食會導致皮膚乾燥和早衰。tvb now,tvbnow,bttvb: F% b% W& c5 Q% L& T6 K
4 a, z) h, w: ~
/ u) ?( i- b8 r! O9 E0 H6 s公仔箱論壇營養學家米蘭尼說，甜食過量使血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。
! I& ]7 S0 @0 N# t! g1 R* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \- k6 G, Y) L$ O" o+ U. N# c
% j' b) L4 l* k# |9 F2 _" G公仔箱論壇至於青春痘，往往是感染發炎所致，擠痘痘後再摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I( W7 l( m1 C' m8 c
tvb now,tvbnow,bttvb# x3 B3 ]" v- H0 n7 _; S P8 L1 t
( A( a# g1 v9 Y7 U公仔箱論壇護膚專家舒拉則說，熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。研究發現，用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為乾燥，水溫越高越容易失去保護油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `& o) C3 c0 S- b \
tvb now,tvbnow,bttvb, W1 u4 E# [# S/ l% Y
+ q9 L5 t2 @! y) `5.39.217.77:8898西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變乾後會從肌膚中吸收水分。
! _: j+ k7 T. p! d1 l, T
6 V1 w3 j- b8 L9 ]2 x+ h公仔箱論壇7 F' W3 g0 b+ ?* z, p# w, K0 k+ e+ P
此外，皮膚若出現疹子、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但症狀緩解後不可長 期使用，應該儘快就醫。 |
發表於 2012-1-5 04:03 PM
| 