很多人都希望有好的膚質而勤於保養，不過營養學專家說，膚質光靠保養是不夠的，如果飲食吃的不對，或者某些習慣不好，都會對保持皮膚健康有很大傷害。5.39.217.77:8898$ Q+ y- g4 K& I6 D3 b" X4 P
5 q J7 S" _8 v
|) C' X, M8 D9 A( E6 L& Ctvb now,tvbnow,bttvb美國營養學家提出了皮膚最怕的六個壞習慣。包括脂肪攝入不足、吃太多甜食、愛擠痘痘、洗臉水太熱、超時使用面膜以及把藥膏當護膚品。5.39.217.77:8898) s& o4 |; g2 J# {* G, K
/ b! q5 d9 ]/ ]公仔箱論壇公仔箱論壇5 Y9 k4 m0 {2 ~" r" r# M" j9 N
營養學家迪普希卡說，脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。過分追求低脂飲食會導致皮膚乾燥和早衰。
0 H& j$ k9 X4 N# r
" n C/ g+ ]; h9 v5.39.217.77:88982 o2 k* b! q5 T9 {( W
營養學家米蘭尼說，甜食過量使血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。tvb now,tvbnow,bttvb0 m6 s: u3 e" |. z7 L2 l
8 Q% ~0 s) r! V9 H' r) f
9 t7 h7 Z! |( H公仔箱論壇至於青春痘，往往是感染發炎所致，擠痘痘後再摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
: z$ h4 ] c# Q$ k9 D* Y公仔箱論壇
R) N2 n. m w$ m; C# Ftvb now,tvbnow,bttvb* [, \0 [( [. }! X2 @
護膚專家舒拉則說，熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。研究發現，用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為乾燥，水溫越高越容易失去保護油脂。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z8 r; _# k; c7 i5 k
" n- T5 b- o5 ]! u& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |" j+ @* u# Z @9 [4 ^西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變乾後會從肌膚中吸收水分。tvb now,tvbnow,bttvb* u# D y" g B* ]. o. p" W
公仔箱論壇+ Y) B w+ {+ e4 r1 L
( _7 ^9 e. z, ^$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，皮膚若出現疹子、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但症狀緩解後不可長 期使用，應該儘快就醫。 |
發表於 2012-1-5 04:03 PM
| 