[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。. J' Q" ^7 J$ z& @
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。

生活中的有害物質
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）, w# q. o; Y( R3 }* B% v6 \4 ^
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）tvb now,tvbnow,bttvb  E0 B. o0 z4 y" s
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）5.39.217.77:8898. O4 D4 f3 Y( |8 G  h
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）

問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：5 I% G1 t' p' S  k& }* b. A
１、正常細胞連帶受到危害。公仔箱論壇6 @: L. T) m/ {
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。tvb now,tvbnow,bttvb2 s& v* \; T9 k& X  o, g# B4 S
３、引起身體各種毛病。tvb now,tvbnow,bttvb) ?2 X# `& W( z0 m) m/ y8 o  v
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。, G2 G3 `) L6 v4 n6 ^9 E' F
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。/ M5 `; d# {, G6 b

活性氧與疾病的關係TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a8 s" M$ `: u/ H& g8 [
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等# p1 m7 w+ V$ u; `
‧引起發炎症狀→關節炎等
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E' M$ P) g) e4 B1 O# N
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙tvb now,tvbnow,bttvb: |/ I9 j; C8 Y9 U; |

會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。tvb now,tvbnow,bttvb" w$ t# R0 t# Z. I+ O, A

改善生活習慣的重點5.39.217.77:88986 G0 T" B" U# f7 ~: n0 W  O, f: P

那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。tvb now,tvbnow,bttvb# N: o7 l* v; k5 ]5 a  o& B) N
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。

２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。

３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# {1 F( z- T6 k6 H) x! W/ {; [& \
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！1 t) p8 K' o# C' ^
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本5.39.217.77:8898% q: d* f$ [: `* ]7 g. i
２、攝取具有抗氧化作用的食品
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r9 V: Z1 C6 P9 t& X
４、不讓壓力積存tvb now,tvbnow,bttvb+ H6 ?6 k% \9 D7 A8 o5 }4 z5 \# B
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

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