[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。

生活中的有害物質, C% q# v, E! y  T* {
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）5.39.217.77:8898. }  \2 a' a% T) v* P
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）5.39.217.77:88980 }) K2 Z* ?( F" u; p% A, m' R7 E/ U
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）

問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：公仔箱論壇$ Z, C- _) G# H
１、正常細胞連帶受到危害。8 l# |9 j! ~1 ~' ~/ W: w3 R7 q5 W" D
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
３、引起身體各種毛病。

與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：公仔箱論壇% F2 I- Z6 N& _8 A
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。tvb now,tvbnow,bttvb+ m5 w4 Y0 l4 S& p. u  q1 ?
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。

活性氧與疾病的關係tvb now,tvbnow,bttvb. `" B8 L8 x+ \2 P. L( s/ Q' V
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化5.39.217.77:8898' x% _4 j' H# C' T
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生5.39.217.77:8898( t2 W5 s0 q6 y6 k0 E$ u; a6 G5 x
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
‧引起發炎症狀→關節炎等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T- W# b2 O6 f. b6 u# R# z4 R: y  f3 b
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生公仔箱論壇* q; i- H; p- b' a1 W
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙! B  R$ e% [) y2 w
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。

改善生活習慣的重點
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。9 R: \- k. b0 u3 K' t$ X$ ^
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。5.39.217.77:88987 z; s/ v: t5 z+ ~6 C0 d8 |: H
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。5.39.217.77:88981 m- M, _6 ]1 e4 P8 `  J* x$ e

５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m) [4 e$ H0 d' L8 I, v
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！5.39.217.77:88980 E8 `- P2 x) C! I' w: I" @
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
２、攝取具有抗氧化作用的食品
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
４、不讓壓力積存, b8 k% i) G0 b* {; J1 b
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

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