0 m' ]% a3 y, B) O2 V& ?0 ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
$ f4 i' {1 B+ V0 W7 W3 l% j! i公仔箱論壇 5.39.217.77:88980 v# w7 p- K; l7 v8 W
鱔魚300公克
2 X1 U0 l2 O# L( a4 H* V
6 i3 u- j/ Q3 t2 S+ Y( h) \; |5.39.217.77:8898韭黃100公克
$ m1 T0 l+ L% o* A. O2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 Z# n) u, s/ G" ]
蒜頭2顆公仔箱論壇. P: k- V0 Z0 t& |( _
: `$ A7 S" p+ b! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1大匙公仔箱論壇5 B" \: B3 F% {: _0 Q3 S2 v" S
tvb now,tvbnow,bttvb+ ^7 u0 d o' U* u1 J8 o2 Z
【調 味 料】, o- \' {# |' m, n' A7 i8 `: _
0 P( {& n, i* fA.黑醋2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r. g6 {. b) x) I6 `9 O
公仔箱論壇 m$ x* l+ O) ?: K
醬油1/2小匙
: \/ ?7 L+ s" H# z9 G5 ^; C公仔箱論壇
$ R0 Y2 T0 E5 w2 Q& S8 b7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1大匙5.39.217.77:88987 [* \+ j1 l) f" j6 q; v6 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S1 V/ u' G2 S
水2大匙
& Q7 v- ^ F) o- k8 K7 K6 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, {: Q3 V4 U1 h% [
B.香油1大匙
, ? g) O/ B: s# g% D; }( Z" i% y公仔箱論壇5.39.217.77:8898( k/ E: I9 ?+ {3 Z% @0 z
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X/ ~( J- V, X/ C% [
I* ]/ V. [, m6 E4 U' h6 ?) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1大匙5.39.217.77:88989 p& Y6 h8 l4 ]1 k: r
5.39.217.77:8898. T( ?% }+ w8 Y( ?6 E
鹽1/8小匙
- A% w( S8 i" x0 v& \公仔箱論壇
' f& R) [1 c3 j: c糖1/8小匙
8 Q/ O4 a T. G4 j1 Y4 S- B+ A1 |tvb now,tvbnow,bttvb
& `' C2 n8 C- S( q, b1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白1/2個
1 R7 ~ H$ o8 r6 Q9 btvb now,tvbnow,bttvb, [+ b, Y* ~. i h& B& k1 L; K1 w4 L$ {- W
太白粉1小匙
+ ]9 s3 J+ \8 V; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K2 U* V% g2 d% e# k$ u j
【做 法】5.39.217.77:8898) D) {, k) Q/ _: ]% e. t
2 Y, ?) M! H3 W! u& K1.鱔魚去腸泥去頭尾切段洗淨後，以醃料醃約15分鐘備用。& y. C6 \- D# W% R# _" O8 O; S- V
' k' U8 z& z6 ^1 M& w/ I5.39.217.77:88982.蒜頭切片；韭黃切段，備用。) L% Y1 R0 y+ c3 v5 F0 X* w# n( x
公仔箱論壇8 P( g$ @& X: f6 }: k
3.熱鍋，倒入適量沙拉油，以冷油放入作法1的鱔魚段，以大火快速拌開變色，撈起瀝油備用。4 C5 {% X# t& Z1 R3 \. a
% L' ~9 C, s; r公仔箱論壇4.作法3的鍋中留少許油，爆香蒜片，放入所有的調味料。, C, l& I1 D3 c9 [' D5 D6 v. H) t. l
# n# d/ ]$ k( j9 N$ e, s) I+ F
5.再放入作法3的鱔魚段、作法2的韭黃段拌炒均勻，起鍋前加香油拌勻即可。
" Y. o/ A" p: v! `+ v. o% h4 Vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-1 02:57 PM
| 