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" }7 s( y* i! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb K! v; \ u: H6 d
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螃蟹 150公克
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7 ^& H3 g/ [$ |3 ktvb now,tvbnow,bttvb金針菇 10公克公仔箱論壇/ Y' Z g1 A) V1 ~3 I6 \
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魚板 2片5.39.217.77:8898' B- J/ b1 W& y; V
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雞蛋 2個公仔箱論壇3 H' D' D5 T H5 I( ^# @
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【調 味 料】公仔箱論壇: C/ s, D2 z5 [4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m5 D! W/ G0 l: e
A.鹽 1茶匙
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細砂糖 少許
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水 200㏄3 H; L& W/ a# c% e/ p3 M
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B.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u. E8 |, \& f q
& Y( X( C* H8 G% a米酒15㏄% i0 n2 } B& E7 i
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雞粉 少許
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【做 法】3 y7 s/ V. X) K3 y0 c0 Y$ e
) ?9 e& o: Z3 M z* a公仔箱論壇1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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: L. b( ]8 Y, w3 r7 O3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。! d( g* f4 b: o% u
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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