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【材 料】8 B* i+ I B" u. p1 W* ^# s
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螃蟹 150公克
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金針菇 10公克
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魚板 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A2 L) B7 E4 i4 t" r9 `
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雞蛋 2個5 Y1 _4 q$ J5 }6 x
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ k& Q( s: s0 Q0 v
8 l t; N9 a2 qtvb now,tvbnow,bttvbA.鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- `" g0 J4 I5 }) {. p
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細砂糖 少許
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水 200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t% W6 P5 L$ M* Z( x: e
1 _+ d0 j( P: C4 ?5.39.217.77:8898B.鹽 少許公仔箱論壇& c8 m1 ]- v7 w0 z
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米酒15㏄
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雞粉 少許( @& Q& Y' O( o9 }3 D" r) h' g S
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' V+ Z4 M$ i- t& x" k
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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4 A& |( I$ Y( v$ s3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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- ^3 F# d8 V' }3 Y4 g# `1 D( l- ]; ^1 m7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。0 G4 W. q( O$ T6 n
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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