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螃蟹 150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 [/ j% v0 O8 B- f0 A: R0 y8 ^6 u( w
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金針菇 10公克tvb now,tvbnow,bttvb& ^" k2 }% C* \0 F6 k$ e
( ]) I! C! K& l* q* T1 z5.39.217.77:8898魚板 2片5.39.217.77:88980 O: M d; ?% C- G6 }5 E
4 E" h3 |7 n/ I+ G* p雞蛋 2個
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) ~- ^; T$ D4 n- l' w【調 味 料】
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5 v. ~$ M: l7 d) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 1茶匙 ~, G/ H4 M/ F) O7 ~7 u3 u
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細砂糖 少許9 J% D' h' s( `- A
7 M/ L0 S( h* J/ O; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄' W( P q5 |9 {/ @/ {' G& ]
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B.鹽 少許5.39.217.77:8898/ x5 V$ T3 N* T+ V1 Q7 f# _
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米酒15㏄公仔箱論壇5 L( X- L7 S( M1 g1 _4 e+ Z
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雞粉 少許+ N4 R. r% @# t1 @2 Z
' S* K: X$ v" C: L1 i( g# c1 ~0 J! n公仔箱論壇【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。5.39.217.77:88986 Y6 w9 ?0 s8 J
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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