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5 f4 s* n8 ]# ?0 w( t# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】& Y% P- P8 J: Z2 g" g2 y
9 B. g* V% g4 R8 p3 ^* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螃蟹 150公克6 n1 Z3 W1 w* H% A; h4 q; G# [% _
+ {$ o# i- Y- Z: [) f1 ~) M( _$ v4 Btvb now,tvbnow,bttvb金針菇 10公克tvb now,tvbnow,bttvb: {; i t& Y& u. |1 F" i/ _+ K, J
( D# o# o+ K) D5 v2 p. g' A公仔箱論壇魚板 2片
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雞蛋 2個
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& ~( o9 _% K$ `8 U4 _* [【調 味 料】3 S! w: D2 v# g. u
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A.鹽 1茶匙公仔箱論壇; [. O3 h. i# g& n
+ @$ o5 i1 \8 L, k9 x4 B; X5.39.217.77:8898細砂糖 少許
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水 200㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 L3 d6 K: L1 r
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B.鹽 少許, }0 Z w: x4 a& c0 \: {
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米酒15㏄& k! C6 U2 e9 o4 k8 f* ^
) ]% H, v" a' B8 b4 k% v5.39.217.77:8898雞粉 少許
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- R1 [+ R# g3 o2 `0 ]【做 法】* [& f" ^' T1 P0 g
' e# p1 G; O( D7 w: M- }: E1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。5.39.217.77:8898% d4 k) B# F D: f
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。tvb now,tvbnow,bttvb3 p q4 e6 H3 }; c" V5 B: Z
: y2 r3 _6 K) L& r$ E/ D5 l3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。) L$ @. k4 K9 Z5 T+ g$ Q
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇, L2 U% J3 \+ z5 b$ P" P, K S
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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