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【材 料】
0 g) Y5 |) o( p/ @- L+ j公仔箱論壇 ' Q$ V7 L! r& y
螃蟹 150公克
9 r1 Y7 e8 a* h2 G6 otvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88988 w+ @) Z8 M8 ^: ]
金針菇 10公克
2 N' r5 X7 N2 |+ |/ N% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& P0 `: [, D+ D" d. m, q: O
魚板 2片
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' B6 k- A, Y6 s, L雞蛋 2個
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6 F# g: `% M6 P" H& M; S9 j+ q$ {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' y1 i1 o( ?; g; h# l% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D" Y0 c, G. r2 U( m7 f& s' [tvb now,tvbnow,bttvbA.鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: e) B3 \, y. S
0 B6 _& w7 P5 M H$ h1 Q" d; ]細砂糖 少許
2 c: c$ S, h9 Z. N% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y' z( ~& U% E* k' N5 H- F水 200㏄
) X6 M5 E6 H. j- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K+ U- c3 d' V/ m/ P/ d8 o x
B.鹽 少許
7 Q2 h) W1 [1 a# U7 W公仔箱論壇$ Q5 p4 `' T! [* k: @5 W6 q: m) r
米酒15㏄
' t8 S1 `! Q* M9 Z' c5 d. Q公仔箱論壇; y P& ]" C' b: ^
雞粉 少許6 p8 ~" A2 W( b4 S& q5 R
2 c4 N& E1 L3 _- C) j" S8 S) J【做 法】
1 U& d# d, o' r; I+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
" S0 B8 B+ d0 J) z3 `1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _2 r1 \3 \+ V
6 E k: g f# v) a; V ~公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。公仔箱論壇 q |0 g2 v1 Q/ r& ~; [) l
/ J7 g' h" |# v4 p. i. n5 m1 _tvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。# r/ H2 E; Y; @. u$ _" {. | J
' d4 ^. s) ]# {( C3 @tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.77:88987 x' v {0 R7 g/ h) Q2 A
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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