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$ k# I. B. v9 E; ^5 R0 P& l! S公仔箱論壇【材 料】
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( s1 J, f, Z7 D$ M+ `8 L螃蟹 150公克
3 W. L2 T, ~7 _7 f2 V. L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z5 X, C8 U, k0 `9 ~# q2 Y
金針菇 10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 F4 O& o: x4 z, i7 O4 l, j$ b7 _- P0 h
' }7 B2 t; K# ?8 etvb now,tvbnow,bttvb魚板 2片
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雞蛋 2個
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【調 味 料】+ \# `6 R( R' g' Z$ Z
3 g: u0 `$ I. q$ TA.鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 G T+ }* ?; f8 |8 b5 @8 t
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細砂糖 少許公仔箱論壇* @0 v: n, ~+ s/ l5 O# c. s
- T& N2 ]0 f3 g% U' @$ x3 v5.39.217.77:8898水 200㏄- U2 D; T* V/ f
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B.鹽 少許5.39.217.77:88989 R4 S. z8 h) a
* R: o" [& j( w5 q- [5.39.217.77:8898米酒15㏄
; m. f# u+ A8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N* x$ {4 n4 n: I( D" f
雞粉 少許
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【做 法】公仔箱論壇$ g% Q! j( V( o
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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- I5 P6 Y. d% q8 s( V公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。公仔箱論壇+ o, c$ |. u' z
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 }+ b; B: Y% \1 |0 w, ~( ]! N
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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