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" V& Z( k# v# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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螃蟹 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K& {1 f% V! u( x; Q
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金針菇 10公克, }3 j0 Z! }9 V) H
! ^( d2 P7 I- z魚板 2片
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, e6 M5 g* m5 X, r/ T2 T# F9 ltvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個0 [! Y- B4 }4 D
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【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙
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細砂糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?. J1 E/ [+ S1 W9 w* M; n0 ^5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb: ?6 f1 a0 q. U, C) w# b2 y7 l( t5 W
水 200㏄
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! ]$ |" y# Z5 E1 T: M r# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鹽 少許
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米酒15㏄tvb now,tvbnow,bttvb" \2 V/ W* d8 F6 j5 R# \- d$ l0 ?2 O) ?( o
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雞粉 少許
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【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇% W' J6 y9 S6 L3 `
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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