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, C5 e/ j+ r8 Q8 R Stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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) h0 ]( f6 ^1 l1 d5 P% ?5.39.217.77:8898蛤蜊 50公克公仔箱論壇5 @8 A+ Q8 w5 n6 b
9 j: k+ s- C% u/ S蟹腿肉 30公克
2 D& e) V4 T4 ^/ K( ~9 S: _! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o+ Y% W" A+ O' x4 L6 Q5.39.217.77:8898青花菜 30公克
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薑片 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k7 z. G! S) n' ?" W C3 W1 h
7 h5 Q$ e3 ~( X1 e$ H5.39.217.77:8898紅蔥酥5公克tvb now,tvbnow,bttvb% M- o7 P0 C% Z; L6 p
$ M {( ]1 j( H# V1 t公仔箱論壇【調 味 料】- t; k! P) D3 e/ G
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鹽 1茶匙' Q) E& [2 H$ A$ x. Q* v
& i, H1 r. E9 o. B/ Q" q1 i1 o雞粉 1/2茶匙
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0 O0 t3 y0 b3 Z F+ I$ @3 `細砂糖 1茶匙
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5 m+ \( W- n1 Q0 H j0 H5.39.217.77:8898米酒 15㏄
3 v4 o7 B# H4 f6 ~& a, W! X5.39.217.77:8898
3 A2 I: ^3 k! Q. p" m公仔箱論壇胡椒粉 少許
9 @7 t% o! d' N; K4 m3 b8 F公仔箱論壇2 o! C) ^5 g$ f$ q9 O! c: h- L
沙拉油 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# N( g7 {3 `) q% U
4 p7 ^9 ] c- l# ?7 T5.39.217.77:8898【做 法】
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6 s8 R9 Z2 W/ H" Q( Z/ Z# y2 ktvb now,tvbnow,bttvb1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。0 O4 E! ?" O% U* z$ a* C4 i5 N
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
) v9 H4 o7 ~; F/ O5 N) ttvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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